El 20 de mayo, la directora del programa Winnie Hsieh, PsyD y tres expertos en salud mental participaron en el ayuntamiento virtual Mental Wellness Matters de ABC7. Durante la discusión, los presentadores de ABC7 Eyewitness News, David Ono y Ellen Leyva, preguntaron cuáles son los síntomas de las personas afectadas por el odio antiasiático y otros actos de racismo y cómo las personas pueden afrontarlos. Hsieh afirmó: “Cuando nos enfrentamos al racismo, es muy común ver síntomas de depresión o PTSD (trastorno de estrés postraumático), como alteraciones del sueño, ataques de llanto, falta de energía/fatiga. Para afrontar la situación, recomiendo buscar recursos que le apoyen a usted y a la comunidad. A veces, sentirse esperanzado se trata de empoderarse al tomar una postura, expresar sus preocupaciones, defender lo que es correcto y saber que hay cosas que puede hacer como individuo para ayudar. Ciudades y condados de todo el estado están implementando líneas directas para denunciar delitos de odio de forma anónima, ofreciendo talleres educativos y organizando reuniones y encuentros comunitarios. Infórmese, empoderese y actúe”.

Es normal sentir nerviosismo ante la vuelta al cole. Aquí te explicamos cómo pueden ayudar los padres.
El primer día de clases puede traer emoción, ansiedad y muchas emociones intensas para estudiantes, padres y educadores por igual. Por eso, Pacific Clinics...


