Volume 5 • Numéro 10 • Octobre 2020
Uplift Family Services est une agence informée sur les traumatismes, fournissant des soins complets à la personne grâce à des services axés sur la résilience, basés sur les données et sensibles à la culture. Nous croyons au pouvoir de l’investissement, du plaidoyer et de la collaboration du personnel alors que nous travaillons en partenariat avec des individus, des familles et des communautés pour guérir de l’impact généralisé des traumatismes.
Huer! Se préparer à des moments effrayants
Croyez-le ou non, 2020 est sur le point de nous frapper avec au moins deux autres facteurs de stress : les vacances et les élections. Il est temps pour tout le monde, y compris les employés et les familles que nous servons, de réfléchir à l’avenir.
Le temps des fetes
Halloween et Día de Las Muertos sont les portes d'entrée vers la période des fêtes, deux mois de plaisir, de nourriture, de stress et de tension.
Cette année, les fêtes appellent à la créativité et à la planification ! Soyez conscient du niveau de risque de votre comté et lignes directrices. Surveillez et gérez votre stress. Évitez les festivités si vous avez un test positif, des symptômes suggérant le COVID-19 ou un contact étroit.
La Département de la santé publique de Californie déconseille fortement la tromperie ou le traitement (le CDC suggère alternatives amusantes), mais si vous y participez, que ce soit en tant qu'obtenteur ou donneur de bonbons, voici quelques conseils.
- Un masque d’Halloween ne remplace pas un bon couvre-visage, mais le port des deux peut rendre la respiration difficile. Il est préférable d'utiliser un couvre-visage efficace, peut-être dans le cadre du costume.
- Les soignants doivent imposer une distance sociale à leurs enfants.
- Les fournisseurs de bonbons peuvent placer des friandises à l'extérieur ou créer un chute à bonbons.
- Emportez du désinfectant pour les mains avec vous.
- Lavez-vous les mains avant de manipuler des friandises.
Si vous êtes déterminé à organiser un rassemblement :
- Pensez à moins de personnes, à un événement plus court et à le faire à l'extérieur ou dans un espace bien ventilé.
- Rappelez aux gens ne pas venir s’ils ont eu un test positif, des symptômes ou un contact étroit. Toute personne appartenant à un groupe à haut risque souhaitera peut-être rester à la maison.
- Informez les invités des règles et rappelez-leur au besoin. Pensez à fournir des masques et du désinfectant pour les mains.
- Évitez les activités qui nécessitent de la proximité. (Ce tournoi Twister peut attendre jusqu'en 2021.)
- Planifiez les repas pour minimiser le partage d’objets. Par exemple, demandez à une seule personne de servir toute la nourriture afin que plusieurs personnes ne manipulent pas les mêmes ustensiles de service.
- Si des gens envisagent de rester avec vous, demandez-leur de strictement observer les précautions de base pendant 14 jours avant d'arriver.
L'élection
Il est plus sûr de voter par correspondance. Les électeurs californiens inscrits reçoivent automatiquement des bulletins de vote. Vous pouvez vérifier pour voir si vous êtes inscrit et sinon, Inscrivez-vous en ligne (…la date limite pour s'inscrire à l'élection présidentielle de 2020 était le 19 octobre en Californie, mais vous n'aurez plus jamais à vous absenter d'une autre élection).
Pour minimiser votre exposition lorsque vous votez en personne, votez tôt (vérifiez votre bureau électoral du comté) et en heures creuses, c'est-à-dire en milieu de matinée ou en milieu d'après-midi.
Lorsque vous votez en personne, respectez la règle des 6 pieds et portez un masque. Vous pouvez également apporter du désinfectant pour les mains, votre propre stylo ou stylet électronique et, pour éviter le risque ultime pour la santé de mourir d'ennui, un livre.
Si vous vous sentez anxieux à propos des élections, assurez-vous de prendre soin de vous. Cela inclut la gestion de votre exposition aux médias traditionnels et sociaux.
Élaborez un plan avec votre famille sur ce qu'il faut faire en cas de troubles civils dans votre ville. Anticipez ce qui pourrait arriver, par exemple une plus grande présence policière et même de la violence. Où seront les membres de la famille ? Comment vont-ils rester en contact ? Ayez des fournitures de premiers secours, des médicaments et de la nourriture pour vous et vos animaux de compagnie, mais évitez d’en accumuler.
Pendant les troubles, votre maison est généralement l'endroit le plus sûr. Restez informé : gardez un œil sur votre quartier, restez en contact avec vos amis et votre famille et suivez l'actualité locale. Si vous choisissez de quitter votre domicile, des sites Web tels que Rallye catastrophe offrez des conseils pour rester en sécurité dans la foule, à proximité de la police, etc.
Amusez-vous. Vote. Soyez prudent. La vie serait beaucoup plus simple si le lait de poule tuait ce virus !
Rédacteurs:
Mark Edelstein et Elika Beckwith
