Volume 5 • Numéro 4 • Avril 2020
Uplift Family Services est une agence informée sur les traumatismes, fournissant des soins complets à la personne grâce à des services axés sur la résilience, basés sur les données et sensibles à la culture. Nous croyons au pouvoir de l’investissement, du plaidoyer et de la collaboration du personnel alors que nous travaillons en partenariat avec des individus, des familles et des communautés pour guérir de l’impact généralisé des traumatismes.
Quand le traumatisme devient viral
Informé sur le coronavirus et les traumatismes : par où commencer ? Que diriez-vous de ceci : fermez les yeux, videz votre esprit et prenez une lente respiration nettoyante.
Vraiment. J'attendrai. Fait? Super.
La meilleure préparation à une menace respiratoire est de respirer.
Ville de stress
Les réseaux sociaux et les fils d’actualité mettent en garde contre un virus qui infectera des centaines de millions de personnes et pourrait en tuer des centaines de milliers, voire plus. Même nous, les vieillards, n’avons pas vécu quelque chose de pareil.
Nous, les rédacteurs de Lionhearted, nous sentons terriblement stressés. Nous nous inquiétons pour les enfants, les parents, les amis et les collègues. Et du papier toilette !
C'est mauvais. Nous nous sentons même coupables de nous plaindre. Nous avons donc pensé qu'il serait thérapeutique pour nous de sortir plus tôt l'édition d'avril de Lionhearted.
Rencontrez le coronavirus
Le COVID-19 arrive dans un quartier près de chez vous. C’est facile à reconnaître : des sphères d’environ 120 nanomètres de diamètre, soit un cinq centième de la largeur d’un cheveu humain.
En tant que voisin, ce virus est bien trop amical. Il traîne dans votre corps et, en utilisant son simple brin d’ARN et votre machinerie cellulaire, fabrique des bébés coronavirus. La progéniture fait ensuite un Coronavirus Disneyland Ride, déversée dans le monde dans votre morve et vos crachats. Ouf !
Mais sérieusement, les amis
Le coronavirus provoque des symptômes physiques : fatigue, mal de gorge, nez qui coule, toux et fièvre. Cela provoque des perturbations sociales : fermetures d’écoles et d’entreprises, distanciation sociale, pertes économiques et confinement sur place. Son impact psychologique a été stupéfiant : anxiété à propos de presque tout, mais aussi sentiments de confusion, de désespoir et d’impuissance.
Voici un conseil universel : Quels que soient vos mécanismes d’adaptation spirituels, cognitifs, somatiques et sociaux, utilisez-les !
Chez Uplift Family Services, nous sommes particulièrement doués pour nous appuyer sur la force et exploiter l’espoir. Surveillez et gérez votre détresse tout en restant informé, en prenant soin de vous et des autres. Accrochez-vous à vos proches, à vos rituels et à tout ce qui vous convient.
La Institut du stress traumatique a publié un très beau livret de trois pages sur la gestion du virus, mettant l'accent sur le respect, l'information, la connexion et l'espoir. SAMHSA propose des recommandations pour faire face aux effets de la distanciation sociale. Le CDC fournit des informations fiables et à jour sur ce que vous devez savoir et faire concernant le virus. Le NIH présente les derniers résultats de la recherche.
Informé sur les traumatismes
Si l’expérience est le meilleur professeur, nous obtiendrons tous un doctorat en « Trauma-Informed ». Nous pouvons nous sentir étourdis et inquiets maintenant, mais nous sommes une communauté bienveillante et connectée et nous en sortirons plus forts.
Comme nous sommes de plus en plus isolés les uns des autres – y compris de nos managers et supervisés au sein d'Uplift – n'hésitez pas à nous contacter lorsque vous en avez besoin. Gardez votre distance physique, mais restez proche et restez en sécurité.
Rédacteurs:
Mark Edelstein et Elika Beckwith
Projet Uplift Family Services tenant compte des traumatismes
Propriétaires d'entreprise : Mark Edelstein et Elena Judd
Chef de projet : Laurel Mechling
Commanditaire : Craig Wolfe
