Nqe 5 • Nqe 3 • Lub Peb Hlis 2020
Uplift Family Services yog ib lub koom haum qhia txog kev raug mob, muab kev saib xyuas txhua tus neeg los ntawm kev txhawb nqa kev txhawb nqa, cov ntaub ntawv-tsav, kev pabcuam kev coj noj coj ua. Peb ntseeg hauv lub zog ntawm cov neeg ua haujlwm peev, kev tawm tswv yim thiab kev sib koom tes thaum peb koom tes nrog cov tib neeg, tsev neeg, thiab cov zej zog kom kho tau los ntawm kev cuam tshuam loj ntawm kev raug mob.
Kev saib xyuas lwm tus pib nrog kev saib xyuas peb tus kheej
Raws li peb dhau los ua ib lub koom haum muaj kev raug mob ntau dua, cov neeg ua haujlwm ntawm Uplift Family Services hnov ntau txog "kev saib xyuas tus kheej." Tab sis dab tsi yog kev saib xyuas tus kheej, vim li cas nws tseem ceeb, thiab nws zoo li cas koj?
Kev Saib Xyuas Yus Tus Kheej
Kev saib xyuas tus kheej yog kev xyaum ua raws li koj lub cev, kev xav, thiab sab ntsuj plig xav tau. Nws yog txhua yam hais txog tuav kev sib raug zoo nrog koj tus kheej. Koj tsim nyog qhov kev sib raug zoo ntawd. Yog tsis muaj nws, koj tsuas tsis tuaj yeem muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus.
Kev ntxhov siab thiab kev tsis zoo, ob qho tib si kev xav thiab lub cev, yog ib feem ntawm lub neej, thiab peb tau tsim los daws lawv. Thaum koj lub siab thiab lub cev qhia rau koj tias tej yam uas tsis yog kilter, koj tuaj yeem ua cov kauj ruam kom nyob twj ywm, nyob nruab nrab thiab tag nrho.
Tiv thaiv Empathy-Fatigue
Yog tias kev ntxhov siab yog ib feem ntawm lub neej txhua hnub, nws plays lub luag haujlwm ntau dua hauv txoj haujlwm nyuaj peb ua ntawm Uplift. Kev ua haujlwm hauv kev puas siab puas ntsws thiab kev pabcuam kev sib raug zoo tuaj yeem ua tiav tab sis kuj xav tau thiab, qee zaum, dhau lawm. Peb muab peb tus kheej rau txoj haujlwm thiab nws tuaj yeem ua rau peb poob. Rau peb tus kheej, peb tsev neeg thiab peb cov neeg siv khoom, peb yuav tsum ua kom lub sijhawm so thiab rov ua kom muaj zog, ob qho tib si hauv tsev thiab hauv chaw ua haujlwm.
Lub tswv yim ntawm kev saib xyuas tus kheej ntawm lub chaw ua haujlwm tsa cov lus nug. “Kuv yuav ua li cas thiaj li nyem cov haujlwm saib xyuas tus kheej rau hauv hnub ua haujlwm? Nws yeej tsis yog ib feem ntawm kuv txoj hauj lwm piav qhia! Kuv yuav siv sij hawm deb ntawm cov me nyuam thiab cov tsev neeg uas kuv ua hauj lwm li cas? Los ntawm kev sau ntawv? Los ntawm pab pawg sib ntsib? Yuav ua li cas kuv thiaj li tso cai rau kuv tus kheej kom tso cai rau kuv ua tus tseem ceeb?
Tsis muaj cov lus teb yooj yim, tab sis ib yam yog indisputable: Vim koj yog ib tug tib neeg ua, koj zoo- ua qhov tseem ceeb.
Qhov pib zoo yog muab koj tus kheej thiab lwm tus txoj kev tshav ntuj. Paub txog yam koj ua tau thiab tswj tsis tau. Ua raws li qhov koj xav tau ntawm koj tus kheej.
Muab Kev Saib Xyuas Tus Kheej rau Kev Ua Haujlwm
Txawm li cas los xij ntawm koj txoj haujlwm, koj tuaj yeem tswj hwm tsawg kawg ntawm koj lub sijhawm: nrog cov npoj yaig los ntawm kev tso npe "tsis txhob cuam tshuam"; nrog cov neeg siv khoom los ntawm kev pom zoo kom hwm ib leeg lub sijhawm; thiab nrog phooj ywg thiab tsev neeg los ntawm kev tsis ua txhaum ntau dhau. Honestly, puas tog koj tab tom pov rau lub asthiv tom ntej no tiag tiag yuav tsum yog "Pinterest zoo meej?"
Koj yuav tsum ua siab ntev npaum li cas? Tsis muaj ib qho loj-haum-tag nrho txoj kev npaj. Hauv peb qhov kev tshaj tawm, kev coj noj coj ua ntawm kev sib raug zoo nws yog ib qho yooj yim rau kev cog lus rau ib qho kev tawm dag zog, noj zaub mov tshiab, kev ua kis las, pab pawg neeg, lossis kev nyiam ua tshiab. Cov kauj ruam loj zoo li no tuaj yeem ua haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog ua nrog tus khub uas txhawb nqa thiab tuav koj lub luag haujlwm rau cov hom phiaj ntsuas tau. Tab sis cov kauj ruam loj tsis yog rau txhua tus thiab hauv qee kis yog kev teeb tsa rau kev ua tsis tiav.
Kev saib xyuas tus kheej tau zoo yog tus kheej. Qee lub sij hawm suav dab tsi yog ua tej yam me me hauv ib hnub, xws li siv ib feeb los nres thiab ua pa, lossis xa meme lom zem rau ib tus npoj yaig. Nws yuav tso cai rau ib nrab teev ntxiv ntawm TV lossis tuav Starbucks ntawm txoj kev mus ua haujlwm. Lub ntsiab lus yog tias kev saib xyuas tus kheej yuav tsis zoo ib yam rau txhua tus.
Peb txhawb kom cov thawj coj ntawm Uplift pib sib tham txog kev saib xyuas tus kheej nrog lawv cov neeg saib xyuas, xyuas kom tsis txhob nthuav tawm nws ua ib qho kev ntxhov siab ntxiv rau qhov chaw ua haujlwm. Thaum kawg, tus thawj tswj hwm txoj haujlwm nqis los txhawb cov neeg ua haujlwm thaum lawv kawm dhau sijhawm ua haujlwm rau lawv.
Txawm nws zoo li cas rau koj, nco ntsoov tias kev saib xyuas koj tus kheej yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv uas koj tsim nyog thiab ua haujlwm, suav nrog koj lub peev xwm los saib xyuas lwm tus: koj tsev neeg, phooj ywg, cov neeg siv khoom thiab cov npoj yaig.
Kho kom raug:
Mark Edelstein & Elika Beckwith
Uplift Family Services Trauma-Informed Project
Cov tswv lag luam: Mark Edelstein & Elena Judd
Tus Thawj Saib Xyuas Haujlwm: Laurel Mechling
Tswj: Craig Wolfe
