Ntau tus txiv tau ntsiag to tawm tsam kev ntxhov siab, kev nyuaj siab thiab kev kub ntxhov - tab sis ob peb tus neeg muaj kev nyab xeeb txaus los hais lus. Nws yog lub sijhawm peb pib mloog. Leej Txiv feem ntau pom tias yog lub cim ntawm lub zog, ruaj khov, muaj zog thiab kev ntseeg siab. Tab sis hauv qab lub zog ntawd, ntau leej txiv tab tom nqa lub nra hnyav uas lawv tsis tshua hais txog. Lawv mus ua hauj lwm, pab ua homework, tuav lawv tsev neeg ua ke—thiab feem ntau, tsis muaj leej twg pom tias lawv tab tom ntsib teeb meem. Yuav luag ib nrab ntawm cov txiv neej uas muaj mob hlwb tsis nrhiav kev kho mob, thiab cov txiv neej tuag los ntawm kev tua tus kheej ntawm ze li plaub npaug ntawm tus poj niam (NIM, 2023). Qhov kev ntsiag to no tsis yog tus kheej nkaus xwb-nws yog qhov zoo li los ntawm cov kab lis kev cai tob tob thiab cov kab ke uas tiv thaiv cov txiv neej, tshwj xeeb tshaj yog cov txiv, los ntawm kev tau txais kev saib xyuas lawv xav tau. Peb tuaj yeem kawm paub txog lub nra ntsiag to ntau leej txiv nqa thiab pab cov txiv hauv peb lub neej kom nkag siab tias kev kho mob pib thaum peb tsim qhov chaw rau cov kev sib tham no.
Masculinity Impacts Mental Health
Txij li thaum tseem hluas, ntau tus tub kawm paub tias lub zog txhais tau tias nyob ntsiag to. Vulnerability feem ntau sib npaug nrog kev qaug zog. Thaum lawv dhau los ua txiv, cov lus qhia no tau nkag siab: ua tus tiv thaiv, tsis yog tus uas xav tau kev tiv thaiv. Muab, tsis txhob nug. tuav nws ua ke. Cov kws tshawb fawb kawm txog txiv neej txoj kev noj qab haus huv tau pom tias ntau leej txiv tsis nrhiav kev txhawb nqa tsuas yog vim lawv tau sab hauv lub tswv yim tias qhov tsis muaj zog sib npaug. Paraphrasing los ntawm John L. Oliffe txoj kev kawm 2023, "Kev tshawb fawb qhia txog tias muaj pes tsawg tus txiv neej mus txog kev mob los ntawm kev hloov kho lawv txoj kev nkag siab ntawm tus txiv neej-tsis tso tseg lub zog tab sis rov xav txog nws txoj hauv kev uas suav nrog kev tsis zoo thiab kev xav qhib siab." Tab sis kev ua leej txiv tsis tshem tawm cov teeb meem kev puas siab puas ntsws - nws feem ntau coj lawv mus rau qhov chaw. Kev ntxhov siab, kev kub ntxhov, kev chim siab thiab kev nyob ib leeg tuaj yeem yog cov cim ntawm kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, ntau leej txiv tsis kam hais lus, zoo li los ntawm kev ntseeg sab hauv uas nrhiav kev txhawb nqa txhais tau tias ua tsis tiav. Qhov kev tsis sib haum xeeb ntawm kev coj noj coj ua no—nruab nrab ntawm kev xav tam sim no thiab ua kom tsis muaj zog- tuaj yeem ua rau cov txiv muaj kev cuam tshuam.
Txoj Kev Load Txiv Neej Nqa
Cov txiv niaj hnub no muaj kev koom tes ntau dua li yav tas los. Lawv xav kom muaj kev xav, txhawb nqa thiab nthuav tawm. Tab sis qhov ntawd tsis ua rau qhov kev cia siab yuav sib dua. Muaj ntau lub luag haujlwm ntawm ntau yam: tus neeg zov me nyuam, tus neeg zov me nyuam, tus khub thiab tus qauv. Thaum cov txiv ntsib kev nyuaj siab, nws tsis zoo li kev tu siab. Nws yuav tshwm sim raws li kev ua haujlwm dhau, kev xav nyob deb, chim siab lossis siv yeeb tshuaj. Cov cim no feem ntau tsis nco qab - tsis yog los ntawm lwm tus, tab sis los ntawm leej txiv lawv tus kheej. Cov kev cai hauv zej zog cia siab tias cov txiv neej yuav txwv tsis pub muaj kev ntxhov siab thiab daws kev ntxhov siab ib leeg, ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev pab nrhiav thiab cais lawv. Piv txwv li, ib National Library of Medicine kawm sau tseg uas "Nrhiav kev pab rau kev nyuaj siab yog kev hem thawj rau [tus txiv neej] kev hwm tus kheej" thaum nws tawm tsam nrog kev tswj hwm kev xav ib txwm muaj. Txawm hais tias cov neeg hauv tsev neeg thiab cov neeg koom tes muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem nco tau cov cim, tshwj xeeb tshaj yog thaum leej txiv nws tus kheej tsis xav tias nws tau tso cai hais qhov nws hnov dej.
Yog vim li cas thiaj nyuaj rau thov kev pab
Kev txaj muag thiab kev qia dub tseem nyob twj ywm
Ntau leej txiv txaj muag ntawm kev thov kev pab, tsis yog vim lawv qaug zog, tab sis vim lawv ntseeg tias lawv tsis xav tau kev pab. Ntshai ntawm kev txiav txim, kev quavntsej sab hauv thiab kab lis kev cai uas sib npaug ntawm qhov tsis zoo nrog kev ua tsis tiav tag nrho ua rau muaj kev ntsiag to.
Peter Haugen, tus kws tshawb fawb uas kawm txog kev qias neeg hauv kev puas siab puas ntsws, hais tias nws zoo: "Kev ntshai ntawm kev txiav txim yuav ua rau tib neeg mus nkaum lossis tsis lees paub lawv cov teeb meem nkaus."
Cov Txheej Txheem Tsis Ua Nrog Leej Txiv Hauv Siab
Txawm tias thaum leej txiv xav nrhiav kev pab, kev txhawb nqa tsis yog ib txwm yooj yim. Cov kev pabcuam feem ntau yog tsim los nrog cov niam hauv siab. Cov teeb meem ntawm lub neej tiag tiag-xws li lub sijhawm, nqi, kev saib xyuas menyuam yaus thiab kev qias neeg- tuaj yeem thaiv kev nkag mus. Hais txog qhov sib txawv no los ntawm kev qhia txog kev raug mob, kev saib xyuas kev coj noj coj ua uas txhawb nqa cov txiv ntawm lawv cov ntsiab lus yog qhov tseem ceeb. Seb nws yog kev pabcuam kev coj cwj pwm or cov kev pab cuam thaum ntxov, muaj kev pab cuam los ntsib cov txiv nyob qhov twg.
Niaj hnub no cov txiv neej hloov kev sib tham li cas
Cov txiv neej niaj hnub no tab tom ua niam txiv hauv txoj kev tshiab thiab muaj zog, rhuav tshem lub voj voog ntawm kev ntsiag to, qhia txog kev xav thiab nyuaj lub tswv yim ntev txog kev ua txiv neej. Ntau tus tab tom taug kev mus rau qhov kev hloov pauv no yam tsis muaj daim ntawv qhia meej meej, feem ntau nqa lub siab lub ntsws ntawm kev ua tej yam txawv dua li tiam neeg ua ntej. Cov kws kho kev puas siab puas ntsws, zoo li cov kws kho mob ntawm Pacific Clinics, lees paub tias thaum qhov kev hloov pauv no muaj txiaj ntsig, nws tuaj yeem xav tau kev xav. Yog li ntawd, kev txhawb nqa, kev saib xyuas hauv zej zog thiab kev coj noj coj ua yog qhov tseem ceeb, vim tias tsis muaj leej twg yuav tsum tau taug kev ua leej txiv ib leeg.
Lub Luag Haujlwm ntawm Kab lis kev cai thiab tus kheej
Rau ntau leej txiv, kev noj qab haus huv ntawm kev puas siab puas ntsws tsis yog los ntawm poj niam txiv neej txoj kev ntshaw tab sis kuj yog haiv neeg, chav kawm, kab lis kev cai thiab tus kheej. Hauv ntau lub zej zog ntawm cov xim, kev mob hlwb tseem yog ib qho kev txwv. Rau cov txiv neej tsiv teb tsaws chaw, muaj kev ntxhov siab ntxiv ntawm kev taug kev sib txawv ntawm kev cia siab. Rau LGBTQ + txiv, nws yog qhov teeb meem ntawm kev pom, kev nyab xeeb thiab kev txhawb nqa. Thiab rau cov txiv uas tau nyiaj tsawg, kev muaj sia nyob ua ntej—kev puas siab puas ntsws los zaum kawg, yog tias tag nrho. Thiab cov lej rov qab. A meta-analysis hauv JAMA los ntawm Paulson & Bazemore tshuaj xyuas ze li ntawm 28,000 leej txiv thiab pom tias txog 10.4% ntawm cov txiv tau ntsib kev nyuaj siab thaum cev xeeb tub thiab mus txog ib xyoos tom qab yug me nyuam, nrog rau qhov siab tshaj plaws ntawm 25.6% ntawm 3-6 lub hlis tom qab yug. Cov txiv no tsis yog nyob twj ywm xwb-lawv feem ntau siv cov txheej txheem uas saib tsis pom lossis tsis ua haujlwm rau lawv.
Leej Txiv Hnub Check-In
Fatherhood yeej ib txwm los nrog lub luag hauj lwm, tab sis hnub no, nws kuj los nrog reinvention. Cov txiv tab tom sau dua qhov nws txhais tau tias yog tam sim no, tsis muaj zog thiab muaj lub siab xav. Tab sis lawv ua tsis tau nws ib leeg. Hnub no Txiv Plig cia peb ua ntau tshaj li kev ua koob tsheej. Cia wb mus saib peb cov txiv neej nyob hauv peb lub neej li cas tiag tiag ua-thiab ua qhov chaw rau cov lus teb ncaj ncees. Vim li cas txiv tsis hais yuav tsum tsis txhob ua ib lub nra ntxiv. Nws tsis yog "tsis muaj dab tsi." Nws yog txhua yam.
