Lub Plaub Hlis Ntuj ua rau lub Tsib Hlis paj thiab tam sim no ib lub vaj zoo nkauj rau Lub Chaw Cia Siab! Cov neeg siv khoom ntawm San Jose-based chaw, uas txhawb nqa cov tub ntxhais hluas hnub nyoog 15-25 xyoo los ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov kev hloov hauv lub neej zoo nyob rau hauv ib puag ncig kev txhawb nqa, kev nyab xeeb, thiab kev nkag siab, tab tom sau cov khoom plig tom qab ib hnub ntawm kev kho vaj teb lub hli tas los. Xyoo no, lawv tau sib sau ua ke xaiv carrots, tswb peppers, squash, txiv lws suav, lettuce thiab ntau paj raws li lawv cov qoob loo ntawm kev xaiv.
Raws li cov American Horticultural Therapy Association, lub vaj kho mob yog "ib puag ncig cog qoob loo lub hom phiaj tsim los pab txhawb kev sib cuam tshuam nrog cov ntsiab lus kho ntawm qhov xwm txheej." Dhau li ntawm qhov chaw ntawm cov zaub mov tshiab thiab noj qab haus huv, lub vaj zaub muaj ntau yam txiaj ntsig zoo rau kev puas hlwb:
- Txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Kev saib xyuas cov nroj tsuag loj hlob thiab tsim cov zaub mov tuaj yeem txhawb kev hwm tus kheej thiab muab kev nkag siab ntawm kev ua tiav, uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov neeg uas muaj kev nyuaj siab.
- Txhim khu kev noj qab nyob zoo. Tshaj li kev txuas mus rau qib siab ntawm kev zoo siab, kev ua si lub cev thiab raug rau lub teeb ntuj uas xav tau kev ua vaj tse tuaj yeem cuam tshuam rau kev pw tsaug zog zoo, ntxiv rau kev txhim kho kev puas siab puas ntsws.
- Kev txawj ntse muaj nuj nqi thiab ua kom pom tseeb. Kev cog qoob loo yuav tsum tau saib xyuas kom meej, uas tuaj yeem txhim kho ib qho kev mloog zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov tib neeg uas tawm tsam nrog Kev Txaus Siab / Tsis Txaus Siab (ADHD).
- Kev sib raug zoo. Kev cog qoob loo tuaj yeem muab sijhawm rau kev sib raug zoo, txhawb kev nkag siab ntawm zej zog thiab koom nrog. Raws li Mayo Clinic, muaj kev nkag siab zoo ntawm kev muaj peev xwm txo qis kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab, kev ntxhov siab thiab kev tua tus kheej.
"Peb txaus siab los nthuav peb qhov chaw nyab xeeb thiab txhawb nqa mus rau qhov chaw sab nraum zoov, vim kev ua vaj tsev muaj ntau yam txiaj ntsig rau cov hluas thiab cov tub ntxhais hluas, thiab nws tuaj yeem lom zem heev," Program Manager Joycelyn Young.
Xav paub ntau ntxiv txog peb Qhov Kev Cia Siab Tso Hauv Chaw.
