Kev koom nrog tsev neeg lossis phooj ywg sib sau ua ke yog lub sijhawm los koom nrog ib leeg, txaus siab rau zaub mov qab thiab muaj kev lom zem. Los ntawm kev txais tos thiab hwm txhua tus neeg raws li lawv yog, koj tsim qhov chaw rau kev sib txuas lus tseeb, tshwj xeeb tshaj yog nrog cov neeg hlub neurodivergent. Cov kev hloov me me tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj, pab txhua tus xav tias muaj nuj nqis thiab suav nrog.
1. Tsim kom muaj kev sib haum xeeb hauv ib puag ncig
Txhawm rau ua rau koj qhov chaw lossis hauv tsev neuro-including, xav txog kev txo qis qhov kev xav ntawm lub cev los tiv thaiv overstimulation. Qhov no tuaj yeem suav nrog txo cov teeb pom kev hauv TV, siv cov teeb pom kev zoo, tsis txhob hnov qab muaj zog (xws li tswm ciab tswm ciab lossis khoom noj muaj zog), lossis tuav lub ntsuas kub ntawm qhov nruab nrab. Muab pob ntseg ntsaws los yog lub suab nrov tshem tawm lub mloog pob ntseg thiab tso cai rau cov qhua tuaj yeem kho teeb pom kev zoo lossis suab paj nruag tuaj yeem ua rau ib puag ncig zoo rau txhua tus. Nco ntsoov tias tsis yog txhua leej txhua tus nyiam kov lub cev, yog li cia cov tib neeg qhia lawv tus kheej hauv txoj hauv kev uas xav tias tsim nyog rau lawv.
2. Xav txog Cov Khoom Noj
Khoom noj khoom haus tuaj yeem ua ib qho ntxiv. Thaum npaj koj cov ntawv qhia zaub mov, xav txog kev nyiam noj zaub mov thiab rhiab ntawm koj cov qhua neurodivergent, vim tias lawv yuav muaj kev tsis haum zaub mov tshwj xeeb, aversions, rhiab heev los yog txwv, xws li gluten, mis nyuj, los yog soy intolerance. Qee tus yuav nyiam cov khoom noj uas paub cov saj thiab textures, tsis txhob ua ntau dhau los yog tsis paub cov tais diav. Nco ntsoov tias qee cov neeg neurodivergent tej zaum yuav muaj kev nkag siab zoo rau saj, tsw, lossis kev ntxhib los mos. Xav txog kev muab cov zaub mov yooj yim xws li cov nplej zom, mov, nqaij qaib, lossis zaub uas tsis muaj kuab heev. Cov khoom noj uas muaj qhov xav tau xav tau thiab kev ntxhib los mos yuav zoo dua. Kev sau cov zaub mov kom meej tuaj yeem pab xyuas kom txhua tus neeg muaj kev nyab xeeb thiab xis nyob nrog lawv cov zaub mov xaiv.
3. Tsim ib qho chaw ntsiag to rau decompression
Teeb tsa thaj chaw nyob ntsiag to uas tib neeg tuaj yeem thim rov qab thaum lawv xav tau kev so ntawm kev sib raug zoo. Qhov chaw no yuav tsum ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, nyob ntsiag to thiab tej zaum yuav muaj cov rooj zaum mos, tsis tshua muaj teeb pom kev zoo thiab tej zaum cov cuab yeej hnov zoo li cov khoom fidget lossis cov pam vov mos. Tso cai rau cov qhua kom tsis txhob noj mov lossis kev ua ub ua no thaum ntxhov siab thiab txhawb lawv kom so raws li qhov xav tau tuaj yeem pab tiv thaiv kev hnov qab thiab xyuas kom txhua tus muaj qhov zoo, tsis muaj kev ntxhov siab.
4. Muab cov sij hawm kom meej thiab kev cia siab
Tsis paub meej txog dab tsi tshwm sim los yog dab tsi yuav xav tau tuaj yeem ntxhov siab rau cov tib neeg neurodivergent. Qhia tawm cov ntsiab lus meej ntawm koj cov phiaj xwm, xws li lub sijhawm noj mov thiab kev ua ub no. Muab cov sij hawm sau ntawv lossis cov lus qhia pom tuaj yeem pab tau, tshwj xeeb tshaj yog rau cov qhua uas tau txais txiaj ntsig los ntawm cov qauv. Khaws cov kev hloov pauv ntawm kev ua ub ua no kom du thiab muab kev ceeb toom ua ntej ua ntej muaj kev hloov pauv rau txoj kev npaj.
5. Ua kev zoo siab nrog cov dej num ua ke
Thaum npaj, xav txog cov kev xaiv uas haum rau cov kev nyiam sib txawv thiab qib kev nplij siab. Piv txwv li, xaiv cov kev ua si uas tsis tas yuav muaj kev sib raug zoo ntau dhau los lossis tsom mus rau cov khoom siv tes ua, kev sib tw, lossis kev sib koom ua noj ua haus. Muaj ntau yam kev ua ub no tso cai rau cov qhua tuaj koom rau hauv txoj hauv kev uas haum rau lawv cov kev txaus siab thiab qib zog, tsim kom muaj kev sib koom ua ke thiab kev lom zem rau txhua tus.
Yog xav paub ntxiv txog peb cov kev pabcuam neurodivergent, nyem ntawm no.
Sau los ntawm Kelley Krueger, PhD, BCBA, tus thawj coj kho mob loj ntawm Pacific Clinics Neurodevelopmental Services thiab Center for Divergent Connections, yog tus kws kho mob uas muaj ntawv tso cai thiab Pawg Neeg Saib Xyuas Tus Cwj Pwm Cuam Tshuam nrog ntau dua 17 xyoo ntawm kev paub ua haujlwm nrog cov neeg neurodivergent.
