Nqe lus piav qhia: Burnout tseem hu ua kev khuv leej neeg qaug zog lossis kev ntxhov siab thib ob feem ntau ua rau cov neeg ua haujlwm siab dua hauv cov haujlwm pabcuam tib neeg xws li kev pabcuam pejxeem, tshuaj thiab cov neeg ua haujlwm puas hlwb. Burnout yog qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab loj heev thiab / lossis lub siab uas tau sau rau ntawm tus neeg dhau sijhawm. Hoob no yog tsim los rau cov neeg ua haujlwm kho mob uas yuav muaj kev pheej hmoo rau burnout vim lawv ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom. Peb yuav saib qhov txawv ntawm kev ntxhov siab thiab kev kub ntxhov. Peb yuav sib tham txog yuav ua li cas los tsim cov tswv yim kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov thiab yuav ua li cas los tsim ib txoj kev npaj saib xyuas tus kheej los tswj kev ntxhov siab mus ntxiv.
Lub Hom Phiaj: Raws li kev koom nrog qhov kev cob qhia no, cov neeg tuaj koom yuav muaj peev xwm:
- Txheeb xyuas qhov sib txawv ntawm kev ntxhov siab thiab kev kub ntxhov
- Piav txog yam uas ua rau muaj kev kub ntxhov
- Txheeb xyuas peb txoj hauv kev uas burnout tuaj yeem ua rau koj lub cev noj qab haus huv
- Tsim ib txoj kev npaj kho tus kheej kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov