Առողջության անիվը գործիք է, որն օգտագործվում է հոգեբանների կողմից՝ ցույց տալու համար, թե ինչպես են կյանքի տարբեր ոլորտները նպաստում ընդհանուր բարեկեցությանը: Այն ներառում է ութ հիմնական չափանիշ՝ հուզական, ֆիզիկական, սոցիալական, հոգևոր, մասնագիտական, շրջակա միջավայրի, մտավոր և ֆինանսական առողջություն: Ամեն ամիս մենք կուսումնասիրենք տարբեր տարր և դրա կարևորությունը։
Երբ համայնքի անդամները հանդիպում են տեղական աջակցության գործակալության սոցիալական աշխատողի հետ, նրանք կրում են ոչ միայն ուշացած հաշիվը։ Նրանք կրում են դեպրեսիայի, անհանգիստ գիշերների և իրենց ընտանիքի կենսապայմանների մասին մշտական մտահոգության բեռը։ Շատերը չգիտեին, որ իրենց ֆինանսական բարեկեցության բարելավումը կարող է լինել հոգեկան բուժման առաջին քայլը։
Ֆինանսական դժվարությունները բանկային հավելվածում թվերից ավելին են. դրանք անհանգստության և դեպրեսիայի ամենատարածված պատճառներից մեկն են։ Եթե երբևէ անհանգստացել եք վարձը վճարելու, սեղանին ուտելիք դնելու կամ աշխատանք գտնելու համար, ապա գիտեք, թե ինչպես են այդ անհանգստությունները կարող ոմանց իրենց փակուղու մեջ զգալ։ Գոյատևման ռեժիմը քիչ տեղ է թողնում վերականգնման համար։
Ֆինանսական սթրեսը անմիջականորեն ազդում է հոգեկան առողջության վրա։ Ահա մի քանի համառոտ վիճակագրություն.
- 70 տոկոս ամերիկացիների համար ասել են, որ ֆինանսական անորոշությունը առաջացնում է անհանգստություն կամ դեպրեսիա, ընդ որում՝ հարցվածների ավելի քան 60 տոկոսը հայտնել է անքուն գիշերների մասին, իսկ 40 տոկոսը նույնիսկ ֆիզիկական հիվանդություն է ունեցել ֆինանսական սթրեսի պատճառով։
- Մեծահասակների կեսը մթերքների գները նշում է որպես հիմնական սթրեսային գործոն, ցույց տալով, թե ինչպես են նույնիսկ սննդի անվտանգության նման հիմնական կարիքները խորապես կապված հուզական բարեկեցության հետ։
- 35-44 տարեկան մեծահասակների շրջանում՝ Հարցվածների 77 տոկոսը նշել է, որ փողը սթրեսի զգալի աղբյուր է։, ընդգծելով, թե ինչպես են ֆինանսական դժվարությունները գագաթնակետին հասնում ընտանիք մեծացնելու և կարիերա կառուցելու տարիներին։
Երբ մարդիկ ծանրաբեռնված են պարտքերով, պարենային անապահովությամբ կամ բնակարանային անկայունությամբ, նրանց համար ավելի դժվար է դառնում կենտրոնանալ թերապիայի կամ ինքնախնամքի վրա: Հետևաբար, ֆինանսական բարեկեցության հետ կապված խնդիրները լուծելը կարևորագույն նշանակություն ունի վերականգնման համար:
Ֆինանսական հզորացումը հարստության մասին չէ։ Այն կայունության, արժանապատվության և ընտրության մասին է։ Երբ ընտանիքները հասնում են ֆինանսական բարեկեցության, օգուտները տարածվում են կյանքի բոլոր ոլորտներում։ Սթրեսը նվազում է՝ թույլ տալով մարդկանց կենտրոնանալ հոգեկան առողջության բուժման վրա։ Անկախությունն աճում է՝ ընտանիքներին հնարավորություն տալով ազատվել ճգնաժամային ցիկլերից։ Հերման Կորտեզա, համայնքային ինտեգրված ծառայությունների կորպորատիվ տնօրեն Pacific Clinics-ում ավելացնում է, որ « Անհատական տեղաբաշխման աջակցության (IPS) մոդել Ծառայության մատուցումը մեզ հիշեցնում է, որ զբաղվածությունը ավելին է, քան պարզապես աշխատավարձ. այն վերականգնման ուղի է։ Համատեղելով IPS ծառայությունները վարքային առողջության և ֆինանսական գրագիտության հետ՝ մենք օգնում ենք անհատներին ոչ միայն ապահովել իմաստալից աշխատանք, այլև կառավարել իրենց եկամուտները այնպես, որ ստեղծեն կայունություն, նվազեցնեն սթրեսը և վերականգնեն արժանապատվությունը։ Միասին զբաղվածությունն ու ֆինանսական հզորացումը դառնում են երկարատև հոգեկան առողջության և հույսի հիմք, որը կարող է նաև լինել աղքատությունից դուրս գալու միջոց։ Տանը կայունության աճին զուգընթաց ստեղծվում են ավելի անվտանգ և խնամող միջավայրեր, որտեղ երեխաներն ու մեծահասակները կարող են զարգանալ։ Ֆինանսական հզորացումը հոգեկան առողջության ռազմավարություն է, որը մարդկանց հնարավորություն է տալիս կենտրոնանալ իրենց բարեկեցության վրա։
Վերականգնումը նույնպես չի տեղի ունենում մեկուսացված։ Հոգեկան առողջության ծառայությունների նկատմամբ ամբողջական ընտանիքի մոտեցումը ճանաչում է, որ երկարատև փոփոխությունը նշանակում է աջակցել մարդու կյանքի բոլոր ոլորտներին, այլ ոչ թե միայն նրա ախտանիշներին։ Ամբողջական ընտանիքի ծառայությունները գերազանցում են թերապիայի սենյակը՝ միավորելով թիմեր, որոնք ներառում են ընտանիքի անդամներին, հասակակիցներին, համայնքային աջակցության մասնագետներին և մասնագետներին։ Խնամքի ծրագրերը կառուցվում են մշակութային արժեքների, ուժեղ կողմերի և կարիքների շուրջ՝ տանը, դպրոցում և աշխատանքում։ Այս ծառայությունները նաև լուծում են գործնական խոչընդոտներ, ինչպիսիք են բնակարանը, զբաղվածությունը և նպաստներից օգտվելու հնարավորությունը։ Այս հարցերը անմիջականորեն ազդում են անհատական և ընտանեկան հուզական բարեկեցության վրա։
Հաճախորդների պատմությունները հիշեցնում են, թե ինչու է կարևոր ամբողջ ընտանիքի համար նախատեսված ծառայությունները: Մի քանի շաբաթ կամ ընդամենը մի քանի օր գործազրկությունը կարող է խորացնել նրանց դեպրեսիան: Վտարման մոտենալու հետ մեկտեղ նրանք հուսահատության են ենթարկվում: Ամբողջ ընտանիքի մոտեցման միջոցով նրանց խնամքի թիմը կենտրոնացել է ոչ միայն թերապիայի վրա, այլև օգնել է ապահովել կայուն բնակարան, մասնակցել աշխատանքային վերապատրաստման դասընթացների և օգտվել նպաստներից: Աշխատանքի տեղավորման օգնության շնորհիվ աշխատող հաճախորդները կարող են ապահովել անվտանգ բնակության վայր և հուզական կայունություն՝ բուժումը շարունակելու համար:
Լավ լուրն այն է, որ ֆինանսական բարեկեցությունը միշտ չէ, որ սկսվում է արմատական փոփոխություններից: Նույնիսկ փոքր քայլերը կարող են մեծ տարբերություն ստեղծել: Մեկ շաբաթվա ընթացքում ձեր ծախսերի հետևումը, ամեն շաբաթ ընդամենը հինգ դոլար մի կողմ դնելը կամ տեղական բնակարանային և սննդի օգնության համար 211 հեռախոսահամարին դիմելը կարող է անհապաղ թեթևացում ապահովել: Խորհրդատուի կամ գործի կառավարչի հետ ֆինանսական սթրեսի մասին բացահայտ խոսելը մեկ այլ հզոր քայլ է, քանի որ ֆինանսական դժվարությունները նույնպես հոգեկան առողջության մաս են կազմում:
Ֆինանսական հզորացումը չի նշանակում հարստության հասնել, այլ՝ անվտանգություն, արժանապատվություն և հոգեկան խաղաղություն ստեղծել։ Երբ ֆինանսական բարեկեցությունը և հոգեկան առողջության խնամքը համատեղ աշխատում են, մարդիկ կարող են ազատվել սթրեսի և աղքատության ցիկլերից՝ գտնելով կայունություն և հույս ապագայի համար։ Եթե ձեզ զգում եք ֆինանսական սթրեսի մեջ, իմացեք, որ միայնակ չեք, և որ ամբողջ ընտանիքին մատուցվող ծառայությունները կարող են լինել ձեր վերականգնման ծրագրում բացակայող մասը։
