Ինչպես են մանկության փորձառությունները ձևավորում առողջությունը ողջ կյանքի համար

Վաղ փորձառություններ, ողջ կյանքի ընթացքում թողած հետևանքներ

Պատկերացրեք, որ կարողանաք որոշել մեկի սրտի հիվանդությունների, շաքարախտի և այլ քրոնիկ հիվանդությունների առաջացման ռիսկը ախտանիշների ի հայտ գալուց տասնամյակներ առաջ՝ ոչ թե արյան անալիզի կամ գենետիկական սկրինինգի միջոցով, այլ հասկանալով նրանց ապրած փորձառությունները։

Մի փոքր գիտաֆանտաստիկայի նման է հնչում, բայց տասնամյակների հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մանկության փորձառությունները կարող են խորապես ազդել ողջ կյանքի առողջության վրա։

Հետազոտողները այս փորձառությունները անվանում են Մանկության անբարենպաստ փորձառություններԿամ ACE-ներՄինչ շատերը մանկության տրավմաները համարում են հիմնականում հոգեկան առողջության վրա ազդող մի բան, հետազոտությունը շատ ավելի լայն պատմություն է բացահայտում։

«Մենք խոսում ենք առողջության մասին՝ իր ամբողջականության մեջ», - ասաց նա։ Քրիս Էգլսթոն, բժշկական գիտությունների դոկտոր, Հյուսիսային Կալիֆոռնիայի, Կենտրոնական Վելիի, Ինլանդ Էմփայր շրջանների և LynCentro բաժնի բժշկական տնօրեն։ «Դա ներառում է շաքարախտը, սրտի հիվանդությունները, բարձր արյան ճնշումը, աուտոիմունային հիվանդությունները: Մենք գիտենք, որ մանկության տրավման կամ դժվարությունները կապված են ֆիզիկական առողջության հիվանդացության զգալիորեն աճի և կյանքի տևողության կրճատման հետ»:

Ի՞նչ են ACE-ները։

ԱԿՀ-ները պոտենցիալ տրավմատիկ փորձառություններ են, որոնք տեղի են ունենում մինչև 18 տարեկանը: Դրանք ներառում են այնպիսի փորձառություններ, ինչպիսիք են բռնությունը, անտեսումը, ընտանեկան բռնության ականատես լինելը, հոգեկան հիվանդության կամ թմրամոլության դեմ պայքարող խնամակալի հետ ապրելը կամ ընտանիքի անդամ ունենալը, որը բանտարկված է:

Հետազոտողները մշակել են ACE շրջանակը՝ ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչպես են այս փորձառությունները ժամանակի ընթացքում ազդում մարդկանց վրա: Նրանց բացահայտումը ուշագրավ էր. մանկության անբարենպաստ փորձառությունների կուտակմանը զուգընթաց աճում է նաև մտավոր և... և ֆիզիկական առողջության հետ կապված խնդիրներ կյանքի ուշ շրջանում։

Ռիսկը ճակատագիր չէ

Կարևոր է նաև հասկանալ, թե ինչ ACE միավորներ են հավաքում ոչ չափել:

ACE-ները օգնում են մեզ հասկանալ ռիսկը, բայց ռիսկը նույնը չէ, ինչ ճակատագիրը։

«ACE-ները արժեքավոր գործիք են մարդու պատմությունը հասկանալու համար և չեն հանդիսանում նրա ապագայի չափանիշ։ ACE միավորը մեկնարկային կետ է, որը մեզ օգնում է հասկանալ դժվարությունների ենթարկվելը», - ասաց նա։ Լեյսի Կաստելեզե, կրթության/զարգացող նահանգային ծառայությունների գործադիր տնօրեն«Միևնույն ժամանակ, մենք գիտենք, որ պաշտպանիչ գործոնները, ինչպիսիք են անվտանգ, կայուն հարաբերությունները, դրական դպրոցական միջավայրը և կապվածությունը, հնարավորություններ են ստեղծում դիմադրողականություն ձևավորելու համար և կարող են զգալիորեն փոխել երեխայի զարգացման ընթացքը»։

«Pacific Clinics»-ում բժիշկները օգտագործում են ACE-ների ըմբռնումը՝ օգնելու տեսնել անձին ամբողջությամբ, այլ ոչ թե պարզապես այն ախտանիշները կամ վարքագիծը, որոնք մարդուն բերել են իրենց գրասենյակ: Ճանաչելով, թե ինչպես կարող են դժվարությունները ազդել մարդու վրա այսօր, կարող է օգնել պարզել, թե որտեղ է անհրաժեշտ լրացուցիչ աջակցություն, մինչդեռ պաշտպանիչ գործոններն ու ուժեղ կողմերը կարող են մատնանշել դիմադրողականություն զարգացնելու հնարավորություններ: Յուրաքանչյուր մարդու պատմությունն ավելի բարդ է, քան թվերը:

Ինչու են մանկության փորձառությունները ազդում մեծահասակների առողջության վրա

Մեր մարմինները նախատեսված են վտանգին արձագանքելու համար։

Պատկերացրեք, որ դուք վաղ շրջանի մարդ եք, որը մարգագետնում սնունդ է փնտրում, երբ հանկարծ մի քանի մետր հեռավորության վրա նկատում եք քաղցած տեսքով սուր ատամներով վագր։ Ձեր սիրտը արագանում է։ Ձեր շնչառությունը փոխվում է։ Սթրեսի հորմոնները ալիքաձև հոսում են ձեր մարմնով՝ պատրաստելով ձեզ կռվելու կամ փախչելու։ Սա իրականում բավականին անհավանական գոյատևման համակարգ է, և մեզանից ոչ ոք այսօր այստեղ չէր լինի, եթե այն միլիոնավոր տարիներ չաշխատեր մեր նախնիների համար։

Խնդիրն այն է, որ այս արձագանքը երբեք նախատեսված չէր միացված մնալու համար։

«Երբ կա պոտենցիալ սպառնալիք, մենք պետք է լինենք «կռվի կամ փախուստի» վիճակում՝ մեր գոյատևման հնարավորությունները մեծացնելու համար», - բացատրեց Քրիսը։

Առողջ իրավիճակում, երբ վտանգն անցնում է, մարմինը վերադառնում է հանգստության վիճակի: Սակայն անկանխատեսելի կամ անվտանգ միջավայրում մեծացող երեխաների մոտ այդ անվտանգության զգացումը կարող է երբեք լիովին չզարգանալ: Ժամանակի ընթացքում քրոնիկ սթրեսը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ զարգացող մարմինների և ուղեղի վրա՝ նպաստելով առողջական խնդիրների, որոնք կարող են ի հայտ գալ միայն տարիներ կամ նույնիսկ տասնամյակներ անց:

Ամբողջական անձի ըմբռնումը

Շատ մեծահասակների համար ACE-ների մասին տեղեկանալը կարող է վավերացնող լինել:

Այն առաջարկում է կապերի ըմբռնման նոր եղանակ, որոնք նախկինում գուցե ակնհայտ չէին թվում. ինչու է սթրեսը ճնշող զգացողություն, ինչու են որոշակի իրավիճակներ առաջացնում ինտենսիվ ռեակցիաներ կամ ինչու են մտավոր և ֆիզիկական առողջությունը հաճախ խորապես փոխկապակցված։

«Դա մեծապես կապված է ախտանիշների բնույթը և մարդու ֆիզիկական առողջության հետ կապված խնդիրները հասկանալու հետ», - ասաց Քրիսը: «Հաճախ այդ ախտանիշներն իմաստ ունեն»:

Այդ տեսակետի փոփոխությունը կարևոր է Pacific Clinics-ում տրավմայի վրա հիմնված խնամքի համար։ Միայն հարցնելու փոխարեն «Ի՞նչ է պատահել այս մարդուն այսօր»։ մատակարարները ավելի ու ավելի հաճախ են հարցնում «Ի՞նչ պատահեց այս մարդուն»։ Մարդու փորձառությունները հասկանալը չի ​​վերացնում նրա դժվարությունները, բայց կարող է ապահովել կարևոր համատեքստ, որը կհանգեցնի ավելի կարեկցող և արդյունավետ խնամքի։

Բուժումը հնարավոր է

ACE-ների հետազոտություններից ամենահուսալքող դասերից մեկն այն է, որ մանկության փորձառությունները կարող են ալիքաձև ազդել ներկայի վրա, սակայն դրանք պատմության վերջը չեն.

Մինչդեռ վաղ միջամտությունը կարող է օգնել փոխել երեխայի զարգացման հետագիծը, բուժումը չի սահմանափակվում միայն մանկությամբ։ Դրական հարաբերությունները, արդյունավետ վարքային առողջության բուժումը և աջակցող համայնքները կարող են օգնել մարդկանց զարգացնել դիմադրողականություն իրենց ողջ կյանքի ընթացքում։

Կալիֆոռնիան դարձել է տրավմայի վրա հիմնված խնամքի ազգային առաջատար՝ այնպիսի նախաձեռնությունների միջոցով, ինչպիսիք են՝ ACE-ներ, որը զինում է առողջապահության ոլորտի մասնագետներին՝ ավելի լավ ճանաչելու և արձագանքելու մանկության դժվարությունների ողջ կյանքի ընթացքում առաջացած հետևանքներին: Pacific Clinics-ում այդ հասկացողությունը վերածվում է խնամքի, որը նայում է անඛնդիր ախտանիշներից այն կողմ՝ հաշվի առնելով այն փորձառությունները, հարաբերությունները և միջավայրերը, որոնք ձևավորում են մարդու բարեկեցությունը:

«Մենք մշակում ենք միջամտություններ, որոնք ուղղված են արմատական ​​պատճառներին, այլ ոչ թե միայն ախտանիշներին», - ասաց Լեյսին: «Օրինակ՝ մեր նվիրված դպրոցական թիմերի շնորհիվ մենք ունենք արտոնություն՝ տեսնելու, թե ինչպես են աշակերտները ապաքինվում և ծաղկում ապրում»:

Անկախ նրանից՝ մենք աջակցում ենք երեխայի, մեծահասակի, թե ամբողջ ընտանիքի, մեր նպատակը նույնն է՝ հասկանալ յուրաքանչյուր մարդու փորձը, օգնել նրանց զարգացնել իրենց ուժեղ կողմերը և տրամադրել այն գործիքները, որոնք անհրաժեշտ են ավելի առողջ ապագայի հասնելու համար։

Մանկության տրավման կարող է երկարատև հետևանքներ թողնել, բայց այն պարտադիր չէ, որ որոշի մարդու կյանքի մնացած մասը։ Հասկանալու, աջակցության և ճիշտ խնամքի շնորհիվ ապաքինումը միշտ հնարավոր է։