Երբ մենք անդրադառնում ենք BIPOC հոգեկան առողջության ամսվան, մենք պետք է շարունակենք խոսել սևամորթ կանանց կողմից բախվող վնասվածքների, ծանրաբեռնվածության և խոչընդոտների էքսպոնենտալ թվի մասին: Սևամորթ կանայք պետք է օր օրի պայքարեն միկրոագրեսիայի, սեքսիզմի, գեղեցկության եվրոպական չափանիշների, տրավմայի և շատ ավելին: Հասկանալով, որ սևամորթ կանանց հոգեկան առողջությունն այսօր ավելի կարևոր է, քան երբևէ, Pacific Clinics-ը Կլինիկական փոխտնօրեն Անտուանետ Հարիսը, MSW և Կլինիկական թիմի ղեկավար Վիկի Չարլզ, LMFT կիսում են իրենց մտքերը ընդհանուր ընկալվող դերերի և ակնկալիքների վերաբերյալ, ինչպես նաև հոգեկան առողջության և սևամորթ կանանց խնամքի խոչընդոտների մասին դիսկուրսում փոխհարաբերությունների կարևորության մասին:
«Սևամորթ կնոջ դերերը, ակնկալիքներն ու պարտականությունները բարդ են: Մի կողմից, ընկալումն այն է, որ մեզ հարգում են, շատ են նմանակում, ունակ ենք համարում բազմաթիվ ոլորտներում և ենթադրվում է, որ մենք հասանելի ենք ցանկացած ժամանակ աջակցելու ում: Մյուս կողմից՝ մեզ նսեմացնում են, արհամարհում, անտեսում և ողբերգականորեն չարաշահում։ Այս խառը ընկալումներով սևամորթ կանայք վազում են շարունակական մտավոր և ֆիզիկական վազքուղու վրա, որը հոգնեցնում է», - բացատրում է Հարրիսը:
Բացի սևամորթ կանանց «ուժեղ լինելուց» և իրենց մարտահրավերներին դիմակայելուց, խնամք ստանալու համար կան նաև այլ խոչընդոտներ, ինչպիսիք են.
- Գտնել հոգեկան առողջության մասնագետների, ովքեր մշակութային առումով իրավասու են և հասկանում կամ գիտեն, թե ինչ է նշանակում լինել սևամորթ կին այսօր աշխարհում:
- Հոգեկան առողջության խարանը մնում է խոչընդոտ, և բուժումը կարող է ընկալվել որպես շքեղություն, կամ բուժվողներին կարելի է դիտել որպես թույլ՝ հակասելով «ուժեղ սև կնոջ» կարծրատիպին:
- Թերապիայի կամ բուժման արժեքը կարող է լինել տնտեսական բեռ, հատկապես չապահովագրվածների համար:
«Բացի տնտեսական սթրեսային գործոններից, իրենց երեխաների համար կրթություն ստանալուց, երեխաների անվտանգության և իրենց համար մտահոգությունից և իրենց կարիերայի շարունակական զարգացումից, հոգեկան առողջությունը հաճախ ցանկի վերջին կետն է, որին պետք է անդրադառնալ, եթե ընդհանրապես: Կարծում եմ, շատ սևամորթ կանայք նույնիսկ տեղյակ չեն իրենց հոգեկան առողջության կարիքների մասին, քանի որ կարծում են, որ նրանք պետք է ուժեղ լինեն: Եվ ցավոք սրտի, գուցե նրանք կարծում են, որ իսկապես պետք է դա անեն միայնակ՝ չհասկանալով, թե ինչպես է այդ ամբողջ սթրեսը ազդում իրենց մտավոր, ֆիզիկապես և հոգևորապես», - ասում է Չարլզը:
«Մեր համայնքում և մեր հասարակության մեջ ագրեսիայի մասին ամենօրյա հաղորդումներով, քանի որ ամբողջ սևամորթ կանայք հոգեկան առողջության աջակցության խիստ կարիք ունեն: Այո, մենք զարմանալիորեն դիմացկուն ենք, բայց ի՞նչ հետևանքներ կարող է ունենալ այդքան դիմացկուն և ուժեղ լինելը»:
Հոգեկան առողջությունը նույնքան կարևոր է, որքան ֆիզիկականը: Ինքնասպասարկման համար ժամանակ հատկացնելը, ճիշտ մատակարարին գտնելը և աջակցության համակարգերին օգտվելը առողջության բանալիներն են:
«Հոգեկան առողջության իրազեկումն ամեն օր է, և ամբողջականություն ստանալը ավելին է, քան քաղաքացիական իրավունքը, դա մարդկային կարիք է՝ անկախ ռասայից, էթնիկ պատկանելությունից կամ սոցիալական, տնտեսական կարգավիճակից», - բացականչում է Հարիսը:
Սևամորթ կանանց հոգեկան առողջության ռեսուրսները.
