Ապրիլյան անձրևները մայիսյան ծաղիկներ բերեցին, իսկ հիմա՝ գեղեցիկ այգի՝ «Հույսի մուտքի կենտրոն»: Սան Խոսեում գտնվող կենտրոնի հաճախորդները, որը 15-25 տարեկան երիտասարդներին հնարավորություն է տալիս ակտիվ դեր խաղալ դրական կենսակերպի փոփոխություններ ստեղծելու գործում՝ աջակից, անվտանգ և հասկացող միջավայրում, անցյալ ամիս թերապևտիկ այգեգործության օրվա արդյունքն են քաղում: Այս տարի նրանք համատեղ ընտրել են գազար, բուլղարական պղպեղ, դդում, լոլիկ, հազար և առատ ծաղիկներ՝ որպես իրենց նախընտրած մշակաբույսեր:
Ըստ Ամերիկյան այգեգործական թերապիայի ասոցիացիա, թերապևտիկ այգին «բույսերով գերակշռող միջավայր է, որը նպատակային կերպով նախագծված է բնության բուժիչ տարրերի հետ փոխազդեցությունը հեշտացնելու համար»։ Բացի թարմ և առողջ սննդի աղբյուր լինելուց, բանջարանոցն առաջարկում է մի շարք նշանակալի հոգեկան առողջության օգուտներ.
- Սթրեսի և անհանգստության նվազեցում։ Բույսերի աճը և սնունդ արտադրելը դիտելը կարող է բարձրացնել ինքնագնահատականը և ապահովել իրագործվածության զգացում, ինչը կարող է հատկապես օգտակար լինել դեպրեսիայով տառապողների համար։
- Բարեկեցության բարելավում։ Բացի երջանկության մակարդակի բարձրացման հետ կապված լինելուց, այգեգործության համար անհրաժեշտ ֆիզիկական ակտիվությունը և բնական լույսի ազդեցությունը կարող են դրականորեն ազդել քնի որակի վրա՝ նպաստելով հոգեկան առողջության բարելավմանը։
- Կոգնիտիվ գործառույթ և կենտրոնացում։ Այգեգործությունը պահանջում է ուշադրություն մանրուքների նկատմամբ, ինչը կարող է բարելավել մարդու ուշադրության տևողությունը և օգտակար է ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարում (ՈՒԴՀԽ) ունեցող անհատների համար։
- Սոցիալական կապ։ Այգեգործությունը կարող է հնարավորություններ ընձեռել սոցիալական փոխազդեցության համար՝ խթանելով համայնքի և պատկանելության զգացումը։ Ըստ Mayo Clinic-ի, պատկանելության ուժեղ զգացումը նվազեցնում է դեպրեսիայի, անհանգստության և ինքնասպանության ռիսկը։
«Մենք ուրախ ենք մեր անվտանգ և աջակցող միջավայրը տարածել նաև բացօթյա տարածքում, քանի որ այգեգործությունը բազմաթիվ առավելություններ է առաջարկում դեռահասների և երիտասարդների համար, և այն կարող է նաև զվարճալի լինել», - ասում է նա։ Ծրագրի ղեկավար Ջոյսլին Յանգ.
