Описание: Выгорание, также известное как усталость от сострадания или вторичный стресс, как правило, выше среди сотрудников социальных служб, медицины и психического здоровья. Выгорание — это результат огромного стресса и/или давления, которое накапливается на человеке с течением времени. Этот курс предназначен для медицинского персонала, который может подвергаться риску выгорания из-за работы с потребителями. Мы рассмотрим разницу между стрессом и выгоранием. Мы обсудим, как разработать стратегии, позволяющие избежать выгорания, и как составить план заботы о себе, чтобы справиться с постоянным стрессом.
Цели: В результате участия в тренинге участники смогут:
- Определите разницу между стрессом и выгоранием
- Объясните факторы, которые приводят к выгоранию
- Определите три способа, которыми выгорание может повлиять на ваше физическое здоровье
- Составьте план заботы о себе, чтобы избежать выгорания