Ранний опыт: последствия на всю жизнь
Представьте, что вы можете определить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других хронических болезней у человека за десятилетия до появления симптомов, не с помощью анализа крови или генетического скрининга, а на основе понимания пережитого им опыта.
Это звучит немного как научная фантастика, но десятилетия исследований показали, что детский опыт может глубоко влиять на здоровье на протяжении всей жизни.
Исследователи называют эти переживания Неблагоприятные переживания детства или ACEХотя многие считают, что детская травма в первую очередь влияет на психическое здоровье, исследования показывают гораздо более широкую картину.
«Мы говорим о здоровье в целом», — сказал он. Крис Эгглстон, доктор медицинских наук, медицинский директор регионов Северной Калифорнии, Центральной долины, Внутренней Империи и подразделения LynCentro. «Это включает диабет, болезни сердца, высокое кровяное давление, аутоиммунные заболевания. Мы знаем, что травмы или невзгоды в детстве связаны со значительным увеличением заболеваемости и сокращением продолжительности жизни».
Что такое неблагоприятный детский опыт (ACEs)?
Неблагоприятный детский опыт (ACEs) — это потенциально травмирующие события, происходящие до 18 лет. К ним относятся такие события, как насилие, пренебрежение, наблюдение за домашним насилием, проживание с опекуном, страдающим психическим заболеванием или зависимостью от психоактивных веществ, или наличие члена семьи, находящегося в заключении.
Исследователи разработали концепцию ACE (Access of Equity's Child — Неблагоприятный детский опыт), чтобы лучше понять, как этот опыт влияет на людей с течением времени. Их открытие оказалось поразительным: по мере накопления негативного детского опыта возрастает и риск развития психических расстройств. и Проблемы со здоровьем в более позднем возрасте.
Риск — это не судьба.
Также важно понимать, что такое баллы ACEs. не измерения.
Неблагоприятный детский опыт помогает нам понять риск, но риск — это не то же самое, что судьба.
«ACE — это ценный инструмент для понимания истории человека, но он не является мерилом его будущего. Показатель ACE — это отправная точка, которая помогает нам понять, насколько мы были подвержены неблагоприятным событиям», — сказал он. Лейси Кастеллезе, исполнительный директор по вопросам образования/развивающихся общештатных служб.«В то же время мы знаем, что такие защитные факторы, как безопасные и стабильные отношения, позитивная школьная среда и чувство принадлежности, предоставляют возможности для развития устойчивости и могут существенно изменить траекторию развития ребенка».
В клиниках Pacific Clinics врачи используют понимание неблагоприятных детских переживаний (ACEs), чтобы рассматривать человека в целом, а не только симптомы или модели поведения, которые привели его к ним. Понимание того, как невзгоды могут влиять на человека сегодня, помогает определить, где необходима дополнительная поддержка, а защитные факторы и сильные стороны указывают на возможности для развития устойчивости. История каждого человека сложнее, чем просто цифра.
Почему детский опыт влияет на здоровье во взрослом возрасте
Наш организм устроен так, чтобы реагировать на опасность.
Представьте, что вы — первобытный человек, собирающий пищу на лугу, и вдруг замечаете в нескольких метрах от себя голодного саблезубого тигра. Ваше сердце учащенно бьется. Ваше дыхание меняется. Гормоны стресса бурлят в вашем теле, готовя вас к борьбе или бегству. На самом деле это невероятная система выживания, и никого из нас не было бы сегодня, если бы она не работала для наших предков на протяжении миллионов лет.
Проблема в том, что эта функция изначально не предназначалась для постоянного включения.
«Когда возникает потенциальная угроза, нам необходимо перейти в состояние «бей или беги», чтобы максимально увеличить наши шансы на выживание», — объяснил Крис.
В здоровой среде, как только опасность минует, организм возвращается в состояние спокойствия. Но для детей, растущих в непредсказуемой или небезопасной обстановке, это чувство безопасности может так и не появиться в полной мере. Со временем хронический стресс может негативно сказаться на развивающемся организме и мозге, способствуя возникновению проблем со здоровьем, которые могут проявиться лишь спустя годы или даже десятилетия.
Понимание личности в целом
Для многих взрослых узнать о неблагоприятном детском опыте может быть подтверждением правильности их поступков.
Это предлагает новый способ понимания взаимосвязей, которые раньше могли казаться неочевидными: почему стресс воспринимается как непреодолимое чувство, почему определенные ситуации вызывают сильные реакции или почему психическое и физическое здоровье часто тесно взаимосвязаны.
«Многое здесь связано с пониманием природы симптомов и проблем со здоровьем человека, — сказал Крис. — Зачастую эти симптомы имеют значение».
Этот сдвиг в перспективе является центральным элементом подхода к оказанию помощи с учетом травматического опыта в клиниках Pacific Clinics. Вместо того чтобы спрашивать только «Что с этим человеком сегодня не так?» поставщики услуг все чаще задают вопросы. «Что случилось с этим человеком?» Понимание переживаний человека не устраняет его проблемы, но может обеспечить важный контекст, который приведет к более сострадательной и эффективной помощи.
Исцеление возможно
Один из самых обнадеживающих выводов исследований неблагоприятного детского опыта заключается в том, что детские переживания могут оказывать влияние на настоящее, но Это ещё не конец истории..
Хотя раннее вмешательство может помочь изменить траекторию развития ребенка, исцеление не ограничивается детством. Позитивные отношения, эффективное лечение психических расстройств и поддерживающие сообщества могут помочь людям развить устойчивость на протяжении всей жизни.
Благодаря таким инициативам, как [название инициативы], Калифорния стала одним из лидеров страны в области оказания помощи людям, пережившим травму. ACE в курсеЭта программа помогает медицинским работникам лучше распознавать и реагировать на последствия неблагоприятных событий в детстве на протяжении всей жизни. В клиниках Pacific Clinics это понимание воплощается в подходе, который выходит за рамки непосредственных симптомов и учитывает опыт, отношения и окружающую среду, формирующие благополучие человека.
«Мы разрабатываем индивидуальные программы вмешательства, направленные на устранение первопричин, а не только симптомов», — сказала Лейси. «Благодаря нашим преданным командам, работающим в школах, например, мы имеем честь наблюдать, как ученики выздоравливают и преуспевают».
Независимо от того, поддерживаем ли мы ребенка, взрослого или целую семью, наша цель одна: понять опыт каждого человека, помочь ему развить свои сильные стороны и предоставить инструменты, необходимые для движения к более здоровому будущему.
Травма, пережитая в детстве, может оставить неизгладимые последствия, но она не должна определять всю оставшуюся жизнь человека. При понимании, поддержке и правильном уходе исцеление всегда возможно.
Интересуетесь неблагоприятными детскими переживаниями (ACEs)?
Хотите узнать больше о неблагоприятном детском опыте (ACEs)? Организация California's ACEs Aware Эта инициатива предоставляет подробную информацию о подходах к оказанию помощи с учетом травматического опыта, а также Национальное общественное радио (NPR) предлагает интерактивную анкету. а также пояснение, помогающее проиллюстрировать структуру ACE.
Если прохождение теста вызывает у вас неприятные эмоции или оставляет вопросы о вашем собственном опыте, знайте, что поддержка доступна. Pacific Clinics предоставляет услуги в области психического здоровья детям, взрослым и семьям по всей Калифорнии. Узнайте больше о наших услугах.
