Ang Wellness Wheel ay isang tool na ginagamit ng mga psychologist upang ipakita kung paano nakakatulong ang iba't ibang bahagi ng buhay sa pangkalahatang kagalingan. Kabilang dito ang walong pangunahing dimensyon: emosyonal, pisikal, panlipunan, espirituwal, trabaho, kapaligiran, intelektwal at pinansiyal na kalusugan. Bawat buwan, tutuklasin natin ang ibang elemento at ang kahalagahan nito.
Sa pinakamalawak na kahulugan, ang occupational wellness ay sumasaklaw sa paggawa ng trabaho na makabuluhan, nakakaengganyo at naaayon sa mga personal na halaga ng isang tao. Kung isasaalang-alang mo ang kabuuang tagal ng oras na ginugugol ng karamihan sa mga tao sa pagtatrabaho sa buong buhay nila, magiging maliwanag kung paano ito isang mahalagang haligi ng pangkalahatang kagalingan ng isang indibidwal.
Kapag ang lugar na ito ay inalagaan, sinusuportahan nito ang mas mataas na pagganyak at produktibidad, higit na kasiyahan at pakikipag-ugnayan sa trabaho at buhay ng isang tao, nabawasan ang stress at burnout, isang pakiramdam ng layunin at katuparan at isang mas balanseng buhay.
Maaari kang mamuhunan sa iyong occupational wellness sa pamamagitan ng:
- Paghahanap ng layunin: Pagkilala sa iyong mga personal na halaga, interes at kalakasan at ituloy ang trabaho na naaayon sa kanila
- Pagbuo ng kasanayan: Pag-enrol sa mga kurso, sertipikasyon o workshop upang mapataas ang kasanayan at manatiling napapanahon sa mga uso sa iyong larangan
- Pagsali sa balanse sa trabaho-buhay: Pagtatakda ng malusog na mga hangganan sa paligid ng mga oras ng trabaho, paggamit ng mga araw ng bakasyon kung kinakailangan at pagsasanay sa pamamahala ng oras
- Pagbubuo ng relasyon: Pagbuo ng positibo, magalang na mga ugnayan sa lugar ng trabaho at pagsuporta sa isang kulturang napapabilang sa lugar ng trabaho
- Paggawa ng trabaho: Pagsusulong para sa mga responsibilidad na parehong mapaghamong at nakakatugon
- Pag-optimize ng iyong kapaligiran: Pag-aayos ng iyong workspace para sa kaginhawahan at pagiging produktibo
- Pagsasanay sa pamamahala ng stress: Paggamit ng mga pamamaraan tulad ng pag-iisip o malalim na paghinga
Sa Pacific Clinics, sinusuportahan namin ang dimensyong ito ng wellness sa pamamagitan ng pag-aalok Mga Serbisyo sa Karera ng Kliyente sa aming lugar sa Greater Angeles, Ventura County at Fresno County, na tinutulungan ang mga indibidwal na makamit ang kanilang mga layunin sa karera, bumuo ng kalayaan sa pananalapi at humantong sa kasiya-siyang buhay.
Ang bawat bahagi ng programang ito, na isinasama ang mga serbisyong bokasyonal sa paggamot sa kalusugan ng pag-uugali, ay tumutulong sa mga mahihinang miyembro ng ating komunidad na itaguyod ang occupational wellness sa pamamagitan ng pagbibigay ng:
- Suporta sa pag-aalis ng mga hadlang sa pag-secure ng trabaho, tulad ng transportasyon at pabahay
- Personalized na pagpaplano ng karera at pag-unlad ng bokasyonal na layunin
- Ipagpatuloy ang pagsusulat at paghahanda ng kunwaring panayam
- Tulong sa paghahanap ng trabaho at tulong sa mga aplikasyon
- Patuloy na pagpapanatili ng trabaho at suporta sa pagpapanatili
- Financial literacy at pagpaplano
- Personalized, naiintindihan at tumpak na impormasyon tungkol sa Social Security, Medicaid, at iba pang mga karapatan ng gobyerno
- Suportahan ang pagtulong sa mga kliyente na pumili ng trabahong nababagay sa kanilang mga interes
"Ang trabaho ay may kapangyarihan na pagyamanin ang buhay, nag-aalok ng katuparan, layunin, at pagkakataong lumago nang higit pa sa ating sarili," sabi Program Director Mark Morales. “Sa Mga Serbisyo sa Karera ng Kliyente ng [Pacific Clinics], naniniwala kami na ang bawat indibidwal ay karapat-dapat sa parehong pagkakataon — upang matuklasan ang makabuluhang trabaho na hindi lamang sumusuporta sa kanilang buhay ngunit nagpapataas nito."
Tinitingnan namin ang trabaho hindi lamang bilang isang trabaho, ngunit bilang isang malakas na paraan ng interbensyon sa kalusugan ng isip. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pag-access sa Mga Serbisyo sa Karera ng Kliyente, makipag-ugnayan sa amin sa ClientCareerServices@pacificclinics.org o sa 626-219-9233.
