Ang pagpapakamatay ay ang ikatlong pangunahing sanhi ng kamatayan para sa mga batang 10-14 taong gulang at ang pangalawang pangunahing sanhi ng kamatayan para sa mga edad na 15-34. Bawat 28 segundo ay may sumusubok na magpakamatay. Sa pangkalahatan, ang mga rate ng pagpapakamatay sa Estados Unidos ay tumaas at patuloy na tumataas.
Kahit na ang pagpapakamatay ay isang mahirap na paksang pag-usapan, mas mahirap na mawala ang isang tao dito. Ang Setyembre ay Buwan ng Kamalayan sa Pag-iwas sa Pagpapakamatay at Direktor ng Programa na si Irma Gonzalez, sinasagot ng LCSW ang mga tanong tungkol sa pagkilala sa mga babalang palatandaan ng pagpapakamatay.
Ano ang Latino Youth Program ng Pacific Clinics at anong mga serbisyo ang inaalok?
Irma: Ang mga Latino ang may pinakamataas na rate ng pagpapatiwakal sa anumang iba pang pangkat etniko sa Estados Unidos. Ang Latino Youth Program ay matatagpuan sa Santa Fe Springs at nagbibigay kami ng indibidwal at pampamilyang therapy, mga serbisyong rehabilitative, pamamahala ng kaso, mga serbisyong sumusuporta sa gamot, at mga serbisyo ng grupo ng suporta para sa mga magulang at tagapag-alaga. Bukod pa rito, mayroon kaming iba pang mga programa sa aming campus upang suportahan ang mga magulang, kapatid at iba pang miyembro ng pamilya, kung kinakailangan. Para sa karagdagang impormasyon sa Latino Youth Program, tumawag sa 1-877-PC-CARES (722-2737).
Ano ang ilang pag-uugali o pangunahing tagapagpahiwatig na hahanapin kung ang isang tao ay maaaring nag-iisip na magpakamatay?
Irma: Ang mga palatandaan ay naiiba sa bawat indibidwal; gayunpaman, nasa ibaba ang ilang karaniwang tagapagpahiwatig:
- Pag-withdraw mula sa mga kaibigan o pamilya
- Pagpapahayag ng hindi pangkaraniwang galit
- Binago ang pag-uugali
- Pakiramdam ng pag-asa
- Nadagdagang pag-abuso sa sangkap
Ano ang ilang paraan para makialam o maiwasan ang pagpapakamatay?
Irma: Kung pinaghihinalaan mo na ang isang tao ay nagpapakamatay, ang unang hakbang ay ang makipag-ugnayan at magtanong. Tanungin kung nakakaranas sila ng mga pag-iisip ng pagpapakamatay. Ito ay maaaring mahirap, ngunit sa pamamagitan ng pagtatanong at pakikinig sa tugon ay nagsisimula ka ng isang bukas at tapat na pag-uusap at lumikha ng isang ligtas na kapaligiran para sa kanila upang ibahagi ang kanilang mga damdamin.
Bakit mahalagang magkaroon ng pag-uusap tungkol sa pagpapakamatay at pag-iwas sa pagpapakamatay?
Irma: Mahalagang hindi lamang maghanap ng mga imbitasyon mula sa isang taong nangangailangan ng tulong, ngunit upang maghanap ng mga palatandaan ng babala. Kadalasang lumilitaw ang mga senyales ng babala sa panahon ng pag-uusap. Ang aming mga tauhan ay sinanay na magtanong at simulan ang mahihirap na pag-uusap na ito. Kung naniniwala kang nangangailangan ng tulong ang isang tao, mahalagang ipaalam sa kanila na nagmamalasakit ka sa kanila at hikayatin silang humingi ng paggamot sa isang kwalipikadong therapist o doktor. Maaari mo ring tawagan ang National Suicide Prevention Lifeline sa 1-800-273-TALK (8255) o i-text ang CONNECT sa 741741 upang magpadala ng mensahe sa isang sinanay na tagapayo sa krisis mula sa Crisis Text Line.
Isinulat Ni: Tiffany Garcia, Tagapamahala ng Komunikasyon
