Khi suy ngẫm về Tháng Sức khỏe Tâm thần BIPOC, chúng ta phải tiếp tục nói về số lượng chấn thương, gánh nặng và rào cản mà phụ nữ Da đen phải đối mặt theo cấp số nhân. Phụ nữ da đen phải chiến đấu ngày này qua ngày khác trước những hành vi vi phạm, phân biệt giới tính, tiêu chuẩn sắc đẹp châu Âu, chấn thương và nhiều hơn thế nữa. Nhận thấy rằng ngày nay sức khỏe tâm thần của phụ nữ Da đen quan trọng hơn bao giờ hết, Pacific Clinics Phó Giám đốc Lâm sàng Antoinette Harris, MSW và Giám sát nhóm lâm sàng Vikki Charles, LMFT chia sẻ suy nghĩ của họ về vai trò và kỳ vọng thường được nhận thức, cũng như tầm quan trọng của tính xen kẽ trong diễn ngôn về sức khỏe tâm thần và các rào cản đối với việc chăm sóc phụ nữ Da đen.
“Vai trò, kỳ vọng và trách nhiệm của phụ nữ Da đen rất phức tạp. Một mặt, người ta cho rằng chúng ta được tôn kính, được bắt chước nhiều, được coi là có khả năng trong nhiều lĩnh vực và được cho là sẵn sàng hỗ trợ bất kỳ ai vào bất cứ lúc nào. Mặt khác, chúng ta bị coi thường, bị coi thường, bị coi thường và bị lạm dụng một cách bi thảm. Với những nhận thức lẫn lộn này, phụ nữ Da đen đang chạy trên một guồng quay liên tục về tinh thần và thể chất đến mức mệt mỏi,” Harris giải thích.
Ngoài việc phụ nữ Da đen “mạnh mẽ” và đối mặt với những thách thức của họ, còn có những rào cản khác trong việc tiếp cận dịch vụ chăm sóc, chẳng hạn như:
- Tìm kiếm các chuyên gia sức khỏe tâm thần có năng lực về văn hóa và hiểu hoặc có kiến thức về ý nghĩa của việc trở thành phụ nữ Da đen trên thế giới ngày nay.
- Sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần vẫn là một rào cản và việc điều trị có thể bị coi là xa xỉ hoặc những người đang điều trị có thể bị coi là yếu đuối - mâu thuẫn với định kiến “phụ nữ da đen mạnh mẽ”.
- Chi phí trị liệu hoặc điều trị có thể là gánh nặng kinh tế, đặc biệt đối với những người không có bảo hiểm.
“Ngoài các yếu tố gây căng thẳng về kinh tế, việc học hành cho con cái, lo lắng cho sự an toàn của con cái và bản thân họ cũng như việc tiếp tục phát triển sự nghiệp của bản thân, sức khỏe tâm thần thường là mục cuối cùng trong danh sách cần giải quyết. Tôi nghĩ nhiều phụ nữ da đen thậm chí còn không nhận thức được nhu cầu sức khỏe tâm thần của bản thân vì họ tin rằng họ phải mạnh mẽ. Và thật đáng buồn, có lẽ họ tin rằng họ thực sự phải làm tất cả một mình, không hoàn toàn nhận ra tất cả những căng thẳng đó tác động đến họ về mặt tinh thần, thể chất và tinh thần như thế nào,” Charles nói.
“Với những báo cáo hàng ngày về tình trạng gây hấn trong và trong cộng đồng cũng như trong xã hội của chúng ta, toàn bộ phụ nữ Da đen đang rất cần được hỗ trợ về sức khỏe tâm thần. Đúng, chúng ta có khả năng kiên cường đáng kinh ngạc, nhưng việc kiên cường và mạnh mẽ như vậy sẽ gây ra hậu quả gì?
Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng không kém sức khỏe thể chất. Dành thời gian chăm sóc bản thân, tìm nhà cung cấp phù hợp và khai thác hệ thống hỗ trợ của một người là chìa khóa để giữ gìn sức khỏe.
Harris kêu lên: “Nhận thức về sức khỏe tâm thần diễn ra hàng ngày và việc nhận được sự trọn vẹn không chỉ là một quyền dân sự, đó là nhu cầu của con người bất kể chủng tộc, sắc tộc hay địa vị kinh tế, xã hội”.
Nguồn lực về sức khỏe tâm thần dành cho phụ nữ da đen:
