
Các nghiên cứu cho thấy lối sống analog có thể giúp ích cho sức khỏe tinh thần của bạn.
Dù là thay thế thời gian sử dụng màn hình bằng việc đọc sách, viết lách, đi bộ hay dành thời gian cho người khác, nhiều người cho biết việc tránh xa màn hình đã mang lại lợi ích cho sức khỏe tinh thần của họ.








