Tập 5 • Số 10 • Tháng 2020 năm XNUMX
Uplift Family Services là một cơ quan cung cấp thông tin về chấn thương, cung cấp dịch vụ chăm sóc toàn diện cho con người thông qua các dịch vụ nhạy cảm về văn hóa, dựa trên dữ liệu và định hướng phục hồi. Chúng tôi tin vào sức mạnh của sự đầu tư, vận động và hợp tác của nhân viên khi chúng tôi hợp tác với các cá nhân, gia đình và cộng đồng để chữa lành sau tác động lan rộng của chấn thương.
Ối! Chuẩn bị cho thời điểm đáng sợ
Dù bạn có tin hay không, năm 2020 sắp ập đến với chúng ta ít nhất hai yếu tố gây căng thẳng nữa: những ngày nghỉ lễ và cuộc bầu cử. Đã đến lúc mọi người, bao gồm cả nhân viên và gia đình mà chúng tôi phục vụ, phải suy nghĩ trước.
Những ngày lễ
Halloween và Día de Las Muertos là cửa ngõ dẫn đến kỳ nghỉ lễ, hai tháng vui vẻ, ẩm thực, căng thẳng và căng thẳng.
Năm nay, những ngày nghỉ lễ đòi hỏi sự sáng tạo và lập kế hoạch! Hãy nhận biết mức độ rủi ro của quận của bạn và hướng dẫn. Theo dõi và quản lý căng thẳng của bạn. Tránh tổ chức lễ hội nếu bạn có kết quả xét nghiệm dương tính, các triệu chứng gợi ý đến COVID-19 hoặc có tiếp xúc gần.
Sản phẩm Sở Y tế Công cộng California cực lực phản đối việc lừa hoặc bị ghẹo (CDC gợi ý lựa chọn thay thế thú vị), nhưng nếu bạn tham gia, với tư cách là người nhận kẹo hoặc người tặng kẹo thì đây là một số mẹo.
- Mặt nạ Halloween không thể thay thế cho một tấm che mặt tốt, nhưng việc đeo cả hai có thể gây khó thở. Tốt nhất nên sử dụng một tấm che mặt hiệu quả, có lẽ như một phần của trang phục.
- Người chăm sóc nên thực thi sự xa cách xã hội đối với con cái của họ.
- Người cung cấp kẹo có thể đặt quà bên ngoài hoặc tạo kiểu cho máng kẹo.
- Mang theo nước rửa tay bên mình.
- Rửa tay trước khi xử lý đồ ăn vặt.
Nếu bạn quyết tâm tổ chức một buổi họp mặt:
- Hãy cân nhắc việc ít người hơn, tổ chức sự kiện ngắn hơn và tổ chức sự kiện ở bên ngoài hoặc trong không gian thông thoáng.
- Nhắc nhở mọi người đừng có đến liệu họ có kết quả xét nghiệm dương tính, có triệu chứng hoặc có tiếp xúc gần hay không. Bất kỳ ai thuộc nhóm có nguy cơ cao đều có thể muốn ở nhà.
- Tư vấn cho khách về các nội quy và nhắc nhở họ khi cần thiết. Cân nhắc việc cung cấp khẩu trang và nước rửa tay.
- Tránh các hoạt động đòi hỏi sự gần gũi. (Giải đấu Twister đó có thể đợi đến năm 2021.)
- Lập kế hoạch bữa ăn để giảm thiểu việc chia sẻ đồ vật. Ví dụ: yêu cầu một người phục vụ tất cả đồ ăn để nhiều người không sử dụng cùng một dụng cụ phục vụ.
- Nếu mọi người dự định ở lại với bạn, hãy yêu cầu họ nghiêm khắc tuân thủ các biện pháp phòng ngừa cơ bản trong 14 ngày trước khi đến.
Các cuộc bầu cử
An toàn nhất là bỏ phiếu qua thư. Cử tri California đã đăng ký tự động nhận được phiếu bầu. Bạn có thể kiểm tra xem nếu bạn đã đăng ký và nếu không, đăng ký trực tuyến (…hạn chót để đăng ký Cuộc bầu cử Tổng thống năm 2020 là ngày 19 tháng XNUMX tại California, nhưng bạn sẽ không bao giờ phải ngồi ngoài một cuộc bầu cử khác).
Để giảm thiểu rủi ro khi đích thân bỏ phiếu, hãy bỏ phiếu sớm (kiểm tra văn phòng bầu cử quận) và vào những giờ thấp điểm, tức là giữa buổi sáng hoặc giữa buổi chiều.
Khi trực tiếp bỏ phiếu, hãy tuân thủ quy tắc 6 feet và đeo khẩu trang. Bạn cũng có thể mang theo nước rửa tay, bút hoặc bút cảm ứng điện tử của riêng mình và để tránh nguy cơ cuối cùng về sức khỏe là chết vì buồn chán, hãy mang theo một cuốn sách.
Nếu bạn cảm thấy lo lắng về cuộc bầu cử, hãy đảm bảo chăm sóc bản thân. Điều đó bao gồm việc quản lý việc bạn tiếp xúc với phương tiện truyền thông xã hội và truyền thống.
Lập kế hoạch với gia đình bạn về những việc cần làm nếu xảy ra tình trạng bất ổn dân sự trong thành phố của bạn. Dự đoán những gì có thể xảy ra, ví dụ như sự hiện diện đông đảo của cảnh sát và thậm chí là bạo lực. Các thành viên trong gia đình sẽ ở đâu? Họ sẽ giữ liên lạc bằng cách nào? Chuẩn bị sẵn đồ sơ cứu, thuốc men và thức ăn cho bản thân và vật nuôi, nhưng tránh tích trữ.
Trong lúc bất ổn, nhà bạn thường là nơi an toàn nhất. Luôn cập nhật thông tin: để mắt đến khu phố của bạn, giữ liên lạc với bạn bè và gia đình cũng như theo dõi tin tức địa phương. Nếu bạn chọn rời khỏi nhà, các trang web như Cuộc biểu tình thảm họa đưa ra lời khuyên để giữ an toàn trong đám đông, xung quanh cảnh sát, v.v.
Chúc vui vẻ. Bỏ phiếu. Giữ an toàn. Cuộc sống sẽ đơn giản hơn rất nhiều nếu rượu trứng giết chết được loại virus này!
Người biên tập:
Mark Edelstein & Elika Beckwith
