Tập 5 • Số 4 • Tháng 2020 năm XNUMX
Uplift Family Services là một cơ quan cung cấp thông tin về chấn thương, cung cấp dịch vụ chăm sóc toàn diện cho con người thông qua các dịch vụ nhạy cảm về văn hóa, dựa trên dữ liệu và định hướng phục hồi. Chúng tôi tin vào sức mạnh của sự đầu tư, vận động và hợp tác của nhân viên khi chúng tôi hợp tác với các cá nhân, gia đình và cộng đồng để chữa lành sau tác động lan rộng của chấn thương.
Khi chấn thương lan truyền
Thông báo về virus Corona và chấn thương: bắt đầu từ đâu? Thế này thì sao: nhắm mắt lại, đầu óc trống rỗng và hít thở thật chậm để thanh lọc.
Thật sự. Tôi sẽ đợi. Xong? Tuyệt vời.
Cách chuẩn bị tốt nhất cho mối đe dọa về đường hô hấp là hít một hơi.
Thành phố căng thẳng
Phương tiện truyền thông xã hội và nguồn cấp tin tức cảnh báo về một loại virus sẽ lây nhiễm cho hàng trăm triệu người và có thể giết chết hàng trăm nghìn người trở lên. Ngay cả những người lớn tuổi như chúng tôi cũng chưa từng trải qua điều gì như thế này.
Chúng tôi, những biên tập viên của Lionheart, đang cảm thấy vô cùng căng thẳng. Chúng ta lo lắng về con cái, cha mẹ, bạn bè và đồng nghiệp. Và giấy vệ sinh!
Nó tệ quá. Chúng ta thậm chí còn cảm thấy tội lỗi khi phàn nàn. Vì vậy, chúng tôi nghĩ rằng sẽ là một liệu pháp hữu ích nếu chúng tôi có thể phát hành sớm phiên bản tháng 4 của Lionheart.
Gặp gỡ virus Corona
COVID-19 đang đến với khu vực lân cận gần bạn. Thật dễ dàng để nhận ra: những quả cầu có đường kính khoảng 120 nanomet, chiều rộng bằng XNUMX/XNUMX sợi tóc người.
Là hàng xóm, con virus này quá thân thiện. Nó tồn tại trong cơ thể bạn và sử dụng chuỗi RNA đơn và bộ máy tế bào của bạn để tạo ra các virus Corona con. Sau đó, thế hệ con sẽ tham gia một chuyến đi bằng Corona Disneyland Ride, tràn ra thế giới trong nước mũi và đờm của bạn. Ối!
Nhưng Nghiêm túc mà nói, mọi người
Virus Corona gây ra các triệu chứng thể chất: mệt mỏi, đau họng, sổ mũi, ho và sốt. Nó gây ra sự gián đoạn xã hội: trường học và cơ sở kinh doanh đóng cửa, giãn cách xã hội, thiệt hại kinh tế và phải trú ẩn tại chỗ. Tác động tâm lý của nó thật đáng kinh ngạc: lo lắng về mọi thứ, cũng như cảm giác bối rối, tuyệt vọng và bất lực.
Đây là một lời khuyên phổ quát: Dù cơ chế đối phó về tinh thần, nhận thức, cơ thể và xã hội của bạn là gì, hãy sử dụng chúng!
Tại Uplift Family Services, chúng tôi rất giỏi trong việc dựa vào sức mạnh và khai thác hy vọng. Theo dõi và quản lý nỗi đau của bạn khi bạn luôn cập nhật thông tin, chăm sóc bản thân và chăm sóc người khác. Hãy bám lấy những người thân yêu, những nghi lễ và bất cứ điều gì phù hợp với bạn.
Viện căng thẳng chấn thương đã đưa ra một tài liệu 3 trang rất hay về việc đối phó với virus, nhấn mạnh sự tôn trọng, thông tin, kết nối và hy vọng. SAMHSA có khuyến nghị để đối phó với những ảnh hưởng của sự xa cách xã hội. Các CDC cung cấp thông tin cập nhật, đáng tin cậy về những điều bạn nên biết và làm về vi-rút. Các NIH cung cấp những kết quả nghiên cứu mới nhất.
Thông báo về chấn thương
Nếu kinh nghiệm là người thầy tốt nhất, thì tất cả chúng ta đều đạt được bằng Tiến sĩ về “Thông báo về chấn thương”. Hiện tại, chúng tôi có thể cảm thấy choáng váng và lo lắng, nhưng chúng tôi là một cộng đồng quan tâm, kết nối và chúng tôi sẽ vượt qua điều này một cách mạnh mẽ hơn.
Vì chúng ta ngày càng bị cô lập với nhau – bao gồm cả những người quản lý và người giám sát của chúng tôi trong Uplift – vui lòng liên hệ khi bạn cần. Giữ khoảng cách vật lý nhưng ở gần và giữ an toàn.
Người biên tập:
Mark Edelstein & Elika Beckwith
Dự án thông báo về chấn thương của Dịch vụ Gia đình Uplift
Chủ doanh nghiệp: Mark Edelstein & Elena Judd
Giám đốc dự án: Laurel Mechling
Nhà tài trợ: Craig Wolfe
