Bánh xe Sức khỏe là một công cụ được các nhà tâm lý học sử dụng để chỉ ra cách các khía cạnh khác nhau của cuộc sống đóng góp vào hạnh phúc tổng thể. Bánh xe bao gồm tám khía cạnh chính: sức khỏe cảm xúc, thể chất, xã hội, tinh thần, nghề nghiệp, môi trường, trí tuệ và tài chính. Mỗi tháng, chúng ta sẽ khám phá một yếu tố khác nhau và tầm quan trọng của nó.
Theo nghĩa rộng nhất, sức khỏe nghề nghiệp bao gồm việc làm những công việc có ý nghĩa, hấp dẫn và phù hợp với các giá trị cá nhân. Nếu xét đến tổng thời gian mà hầu hết mọi người dành cho công việc trong suốt cuộc đời, bạn sẽ dễ dàng nhận ra đây là trụ cột chính cho sức khỏe tổng thể của một cá nhân.
Khi khu vực này được nuôi dưỡng, nó sẽ hỗ trợ tăng động lực và năng suất, sự hài lòng và gắn bó hơn với công việc và cuộc sống, giảm căng thẳng và kiệt sức, cảm giác có mục đích và sự trọn vẹn cũng như cuộc sống cân bằng hơn.
Bạn có thể đầu tư vào sức khỏe nghề nghiệp của mình bằng cách:
- Tìm kiếm mục đích: Xác định các giá trị, sở thích và điểm mạnh cá nhân của bạn và theo đuổi công việc phù hợp với chúng
- Kĩ năng xây dựng: Đăng ký các khóa học, chứng chỉ hoặc hội thảo để nâng cao kỹ năng và cập nhật xu hướng trong lĩnh vực của bạn
- Tham gia vào sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống: Thiết lập ranh giới lành mạnh xung quanh giờ làm việc, sử dụng ngày nghỉ khi cần thiết và thực hành quản lý thời gian
- Xây dựng mối quan hệ: Xây dựng mối quan hệ tích cực, tôn trọng tại nơi làm việc và hỗ trợ văn hóa nơi làm việc hòa nhập
- Chế tạo công việc: Ủng hộ những trách nhiệm vừa mang tính thách thức vừa mang tính hoàn thành
- Tối ưu hóa môi trường của bạn: Sắp xếp không gian làm việc của bạn để thoải mái và năng suất
- Thực hành quản lý căng thẳng: Sử dụng các kỹ thuật như chánh niệm hoặc hít thở sâu
Tại Pacific Clinics, chúng tôi hỗ trợ khía cạnh sức khỏe này bằng cách cung cấp Dịch vụ nghề nghiệp khách hàng tại khu vực Đại Angeles, Quận Ventura và Quận Fresno, giúp mọi người đạt được mục tiêu nghề nghiệp, xây dựng sự độc lập về tài chính và có cuộc sống viên mãn.
Mỗi thành phần của chương trình này, tích hợp các dịch vụ nghề nghiệp với điều trị sức khỏe hành vi, giúp các thành viên dễ bị tổn thương trong cộng đồng của chúng ta thúc đẩy sức khỏe nghề nghiệp bằng cách cung cấp:
- Hỗ trợ loại bỏ các rào cản để đảm bảo việc làm, chẳng hạn như giao thông và nhà ở
- Lập kế hoạch nghề nghiệp cá nhân và phát triển mục tiêu nghề nghiệp
- Viết sơ yếu lý lịch và chuẩn bị phỏng vấn thử
- Hỗ trợ tìm kiếm việc làm và hỗ trợ nộp đơn
- Hỗ trợ duy trì và giữ việc làm liên tục
- Kiến thức tài chính và lập kế hoạch
- Thông tin cá nhân hóa, dễ hiểu và chính xác về An sinh xã hội, Medicaid và các quyền lợi khác của chính phủ
- Hỗ trợ giúp khách hàng lựa chọn công việc phù hợp với sở thích của họ
“Công việc có sức mạnh làm phong phú thêm cuộc sống, mang lại sự viên mãn, mục đích và cơ hội để phát triển vượt bậc”, ông nói. Giám đốc chương trình Mark Morales. “Tại Dịch vụ nghề nghiệp khách hàng của [Pacific Clinics], chúng tôi tin rằng mọi cá nhân đều xứng đáng có cơ hội như nhau — để khám phá công việc có ý nghĩa không chỉ hỗ trợ cuộc sống của họ mà còn nâng cao nó.”
Chúng tôi xem việc làm không chỉ là một công việc, mà còn là một hình thức can thiệp mạnh mẽ vào sức khỏe tâm thần. Để biết thêm thông tin về việc tiếp cận Dịch vụ Nghề nghiệp Khách hàng, vui lòng liên hệ với chúng tôi tại ClientCareerServices@pacificclinics.org hoặc theo số 626-219-9233.
