当我们反思 BIPOC 心理健康月时，我们必须继续谈论黑人妇女所面临的指数级数量的创伤、负担和障碍。黑人女性必须日复一日地与微侵犯、性别歧视、欧洲美丽标准、创伤等等进行斗争。太平洋诊所认识到黑人女性的心理健康比以往任何时候都更加重要 临床副主任 Antoinette Harris，MSW 和 临床团队主管 Vikki Charles，LMFT 分享他们对普遍认知的角色和期望的看法，以及在有关心理健康和照顾黑人女性的障碍的讨论中交叉性的重要性。
“黑人女性的角色、期望和责任很复杂。一方面，人们认为我们受到尊敬、被高度模仿、被认为在多个领域都有能力，并且被认为可以随时随地为任何人提供支持。另一方面，我们却被贬低、忽视、忽视和悲惨地虐待。由于这些复杂的看法，黑人女性在精神和身体上不断地在跑步机上奔跑，这让人筋疲力尽，”哈里斯解释道。
除了黑人女性“坚强”并应对挑战之外，获得护理还存在其他障碍，例如：
- 寻找具有文化能力并了解或了解当今世界黑人女性意味着什么的心理健康专业人士。
- 心理健康耻辱仍然是一个障碍，治疗可能被视为一种奢侈，或者那些接受治疗的人可能被视为软弱——这与“坚强的黑人女性”的刻板印象相冲突。
- 治疗或治疗的费用可能是一种经济负担，特别是对于没有保险的人来说。
“除了经济压力、孩子接受教育、关心孩子的安全和自己以及继续自己的职业发展之外，心理健康往往是最后一个需要解决的问题。我认为许多黑人女性甚至没有意识到自己的心理健康需求，因为她们认为自己必须坚强。可悲的是，也许他们认为自己真的必须独自完成这一切，没有完全认识到所有压力如何影响他们的精神、身体和精神，”查尔斯说。
“随着我们社区和社会内部、内部的攻击事件每天都有报道，所有黑人女性都迫切需要心理健康支持。是的，我们的复原力惊人，但是如此复原力和坚强会带来什么后果呢？”
心理健康与身体健康同样重要。腾出时间进行自我护理、寻找合适的提供者并利用自己的支持系统是健康的关键。
哈里斯感叹道：“心理健康意识每天都存在，获得完整不仅仅是一项公民权利，它是人类的需求，无论种族、民族或社会、经济地位如何。”
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