第 5 卷·第 4 期·2020 年 XNUMX 月
Uplift Family Services 是一家了解创伤的机构，通过以复原力为导向、数据驱动、文化敏感的服务提供全人护理。我们相信员工投资、宣传和协作的力量，我们与个人、家庭和社区合作，以治愈创伤的广泛影响。
当创伤蔓延时
冠状病毒和创伤知情：从哪里开始？怎么样：闭上眼睛，清空你的思绪，慢慢地呼吸净化。
真的。我会等待。完毕？伟大的。
应对呼吸系统威胁的最佳准备就是深呼吸。
压力城市
社交媒体和新闻提要警告称，这种病毒将感染数亿人，并可能导致数十万人或更多人死亡。就连我们这些老年人也没有经历过这样的事情。
我们，《狮心王》的编辑们，一直感到压力很大。我们担心孩子、父母、朋友和同事。还有卫生纸！
这不好。我们甚至因为抱怨而感到内疚。所以我们认为尽早推出四月版的《狮心王》对我们来说是有好处的。
认识冠状病毒
COVID-19 即将来到您附近的社区。它很容易识别：直径约为 120 纳米的球体，是人类头发宽度的五分之一。
作为邻居，这种病毒太友好了。它悬挂在你的体内，利用它的单链 RNA 和你的细胞机制，制造出婴儿冠状病毒。然后，后代将乘坐冠状病毒迪士尼乐园之旅，通过鼻涕和痰吐到世界各地。哎哟！
但说实话，各位
冠状病毒会引起身体症状：疲劳、喉咙痛、流鼻涕、咳嗽和发烧。它会造成社会混乱：学校和企业关闭、社交距离、经济损失和就地避难。它的心理影响是惊人的：对所有事情都感到焦虑，以及困惑、绝望和无助的感觉。
这是一条普遍适用的建议： 无论您的精神、认知、躯体和社会应对机制是什么，请使用它们！
在 Uplift Family Services，我们非常擅长以实力为基础并挖掘希望。在您随时了解情况、照顾自己和他人的同时监控和管理您的痛苦。坚持所爱的人、仪式和任何对你有用的事情。
创伤应激研究所 发布了一篇关于应对病毒的非常好的三页文章，强调尊重、信息、联系和希望。 SAMHSA 提出了应对社交距离影响的建议。这 疾病预防控制中心 提供关于该病毒您应该了解和采取的措施的可靠的最新信息。这 美国国立卫生研究院 提供最新的研究成果。
创伤知情
如果经验是最好的老师，那么我们都将获得“创伤知情”博士学位。我们现在可能会感到茫然和担忧，但我们是一个充满关怀、相互联系的社区，我们会变得更加坚强。
由于我们彼此之间的距离越来越远，包括与 Uplift 内的经理和受监管人员之间的距离越来越远，请在需要时随时与我们联系。保持身体距离，但保持距离，并保持安全。
编辑：
马克·埃德尔斯坦 & 艾丽卡·贝克威斯
提升家庭服务创伤知情项目
企业主：马克·埃德尔斯坦和埃琳娜·贾德
项目经理：劳雷尔·梅赫林
赞助商：克雷格·沃尔夫
