第 5 卷·第 12 期·2020 年 XNUMX 月
Uplift Family Services 是一家了解創傷的機構，透過以復原力為導向、數據驅動、文化敏感的服務提供全人護理。當我們與個人、家庭和社區合作，從創傷的廣泛影響中治癒時，我們相信員工投資、宣傳和協作的力量。
當前的新冠疫情
十二月傳統上是反思過去和展望未來的時間。但在這個 最不尋常的 十二月， 狮心王 相反，我們將關註一些與新冠病毒相關的問題 目前.
不用說
首先，你會很高興知道編輯們的感受 沒必要 再次提醒您注意自我保健和遵循基本預防措施。我們假設您仍在做這些事情，所以我們甚至不會提及它們......
戳破那些泡沫
您是泡沫的一部分嗎—朋友和家人不戴口罩聚在一起等等？好吧，聽著：僅僅因為您喜歡並信任某人並不意味著您下次見到他們時他們不會傳播病毒。該病毒從未像現在這樣傳播得如此之廣，所以請停止冒泡。
公共衛生命令的更新
自三月以來，加州人一直被要求避免非必要的活動，但限制相對有限。最近，該州和一些縣加強了限制。以下是這個加州的亮點 個人網站。.
目前，所有加州人不在家時都必須戴上面罩。也有例外，包括成為辦公室或其他類型房間中唯一的人。 （順便說一句，有關口罩的好信息， 試試這個網站.)
州分為5個地區。當 ICU 可用率低於 15% 時， 區域性 命令生效至少 3 週（參見 此處 & 此處 詳情）。這包括禁止任何規模的私人聚會（還記得整個泡沫事件嗎？）、對企業的限制以及對任何抵達該州進行非必要旅行的人進行隔離。自 11 月 XNUMX 日起，區域限制適用於大薩克拉門托、聖華金河谷和南加州地區。阿拉米達縣、康特拉科斯塔縣、馬林縣、聖克拉拉縣、舊金山縣以及柏克萊市也採用了它們。對於縣 不會 在區域順序下，等級系統（紫色、橙色等）仍然適用。
各縣也可以添加自己的限制。有關您所在縣的狀態，請參閱 Uplift 的冠狀病毒資源 頁面.
幫助他人
Uplift 鼓勵六種基於創傷的對話價值觀，但在一個世界上， 個⼈ 有壓力時，他們可以提供協助 任何 對話：
1. 進行對話 安全。
2、敢於擁有 trust 在他人和過程中。贏得他們對你的信任。
3. 點擊您的 勇氣：即使很難，也要說出重要的事情。
4。 實踐 謙遜，這可以讓您為他人騰出空間。
5.是 好奇: 認真傾聽並提出問題。
6。 實踐 謝謝 對所有人，包括你自己。
節日快樂！新年快樂！
當你反思這些歷史性時刻時，願你的後見之明，就像這一年本身一樣，是 20-20：願你超越憂慮和失落，看到喜悅和成就的時刻。願我們在 2020 年的挑戰中取得的成長能夠在 2021 年為我們帶來好處。
編輯：馬克·埃德爾斯坦和艾麗卡·貝克威思
