太平洋診所最近在加州聖荷西的吉什園區推出了一個治療花園和冥想空間，並進行了剪綵慶祝。這個新花園將為我們服務的兒童、成人和家庭提供一個練習反思、冥想和應對技巧的空間，以幫助他們更好地應對心理健康挑戰。
花園將用於治療課程，是一個客戶可以與茉莉花和薰衣草等植物互動的空間，並使用觸摸或氣味作為感官應對技巧。還有一個冥想區，配有瀑布噴泉、步道、竹製風鈴和長凳，供客戶反思、呼吸周圍的新鮮空氣，並努力實現更好的整體健康和保健。
「我們的許多客戶都表示，他們很難走出家門，接觸大自然，因為他們的家庭沒有經濟能力，或者他們住在空間狹小、沒有後院的公寓裡，」說 臨床主任 Duyen Pham。 “由於這些挑戰，他們繼續與焦慮、自卑、孤立和抑鬱等心理健康挑戰作鬥爭。”
在一個 研究研究人員馬庫斯和巴恩斯發現，超過三分之二的人在感到壓力時會選擇自然的環境來放鬆，95% 的受訪者表示，在戶外度過一段時間後，他們的情緒得到了改善。其他 研究 明尼蘇達大學的研究表明，在經歷了壓力事件之後，自然圖像很快就會產生鎮靜效果。觀賞自然景觀後三到四分鐘內，血壓、呼吸頻率、大腦活動和壓力荷爾蒙的產生都會減少，整體情緒也會改善。自然與人類靈性之間也存在著聯繫，其中在自然中讓我們能夠看到並感受到我們如何與超越自身的實體聯繫在一起。這使我們能夠理解並意識到我們的問題可能沒有我們想像的那麼大。
我們對 JM Johnson Construction 以及 山上花園中心 和 庫比蒂諾扶輪社，他們的慷慨捐贈和支持在花園裡種植一切，幫助我們實現了我們的願景。
