自殺是 10-14 歲兒童的第三大死因，也是 15-34 歲兒童的第二大死因。每 28 秒就有一人嘗試自殺。總體而言，美國的自殺率上升並持續上升。
雖然自殺是一個很難討論的話題，但失去一個人就更難了。九月是自殺預防意識月，LCSW 計畫總監 Irma Gonzalez 回答了有關識別自殺警訊的問題。
Pacific Clinics 的拉丁裔青年計畫是什麼？提供哪些服務？
艾爾瑪： 在美國所有其他族裔群體中，拉丁裔的自殺率最高。拉丁裔青年計畫位於聖塔菲斯普林斯，我們為父母和照顧者提供個人和家庭治療、康復服務、個案管理、藥物支持服務以及支持小組服務。此外，如果需要的話，我們校園內還有其他計畫來支持父母、兄弟姐妹和其他家庭成員。有關拉丁裔青年計劃的更多信息，請致電 1-877-PC-CARES (722-2737)。
如果有人可能考慮自殺，需要尋找哪些行為或關鍵指標？
艾爾瑪： 這些跡象因人而異；但是，以下是一些常見指標：
- 遠離朋友或家人
- 表達不尋常的憤怒
- 改變行為
- 感到無望
- 藥物濫用增加
有哪些方法可以介入或預防自殺？
艾爾瑪： 如果您懷疑某人有自殺傾向，第一步就是聯繫並尋求幫助 問。詢問他們是否有自殺念頭。這可能很困難，但透過提出問題並聽取答复，您可以開始公開和誠實的對話，並為他們創造一個安全的環境來分享自己的感受。
為什麼圍繞自殺和自殺防治對話很重要？
艾爾瑪： 重要的是，不僅要尋找需要幫助的人的邀請，還要尋找警告信號。談話期間經常會出現警告信號。我們的員工接受過詢問和發起這些艱難對話的訓練。如果您認為某人需要幫助，重要的是讓他們知道您關心他們並鼓勵他們向合格的治療師或醫生尋求治療。您也可以撥打國家自殺防治生命線 1-800-273-TALK (8255) 或發送簡訊 CONNECT 至 741741，透過危機簡訊熱線向受過訓練的危機諮商師發送訊息。
作者：Tiffany Garcia，傳播經理
