社群媒體對你的心理健康是有益還是有害？這要視情況而定。
2026 年 10 月 15 日
如何判斷自己與社群媒體的關係是否需要調整？我們採訪了太平洋診所的行為健康專家，了解他們在服務對像中觀察到的情況，以及人們在調整自身社群媒體使用習慣時應該注意哪些方面。
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