為了紀念 21 月 XNUMX 日的自殺倖存者日，三名內陸帝國工作人員——區域執行董事 瑪麗亞·穆里略、計畫總監 Rachel Riphagen 博士和臨床總監 Candy Curiel 博士 — 一起參加了虛擬市政廳會議 議員詹姆斯·C·拉莫斯是， 聖貝納迪諾縣行為健康部門和 庫卡蒙加牧場市.
在這次 Facebook Live 活動期間，名為“提升我們的社區：擺脫自殺損失”，觀眾了解到州長加文·紐瑟姆 (Gavin Newsom) 最近簽署了一項 非常重要的法案由拉莫斯 (Ramos) 撰寫，在危機熱線電話激增以及人們對 COVID-19 對心理健康影響的擔憂日益增加的情況下，建立一個全州範圍的自殺預防辦公室。我們還聽取了一位女性自殺倖存者的康復故事，並推出了我們的最新計劃：“伸出援手行動”，該計劃旨在幫助有自殺意念的成年人。
外展行動的目標是：
- 為有自殺意念、最近嘗試自殺或正在經歷親密伴侶暴力的個人提供危機穩定服務。
- 減少有自殺意念的人的自殺意念和憂鬱症狀。
- 增強親密伴侶暴力受害者在人際關係、思考、行為和情感方面的安全應對能力。
- 提供快速跟進。因此，攝取量會立即安排並在 24 小時內進行。
- 將客戶與至少一種自然支援聯繫起來。
無論您是否有保險，這都是一項免費服務，而且資格很簡單：您必須是目前有自殺意念、最近嘗試過（任何類型）或目前正在經歷親密伴侶暴力的成年人。
提供什麼樣的服務？
- 我們以社區為基礎，這意味著我們的設立是為了滿足社區中的客戶。
- 目前，我們提供面對面服務和遠距醫療服務。
- 我們以個別治療、個案管理、團體支持、危機介入和藥物支持服務的形式為客戶提供直接服務。
- 我們也將他們的支持系統融入服務中，為他們提供團體支持。
- 服務由臨床醫生和系統導航員提供。
「當個人或親人有自殺念頭時，獲得支持非常重要。 Uplift Family Services 致力於透過「Reach-Out 行動」和/或我們其他現有計畫之一向有需要的人提供服務、資源和一般資訊。」Maria Murillo 說。
隨後，Uplift Family Services 的朋友 Rilee Acrey 分享了她因自殺而失去最好的朋友的故事，以及這種失去如何影響了她的生活。她在中學時認識了TJ，雖然他們去了不同的高中，但他們仍然很親密。到了高年級時，他成為了返校節之王和明星運動員，並獲得了包括哈佛大學和耶魯大學在內的多所一級大學的錄取通知。不幸的是，在本賽季的最後一場比賽中，他受到了嚴重的打擊，導致頸部骨折和嚴重腦震盪。畢業後，他最終加入了海軍，但因不相關的健康問題而退伍，最終成為一名機械師。雖然這不是他最初設想的生活，但他看起來還不錯。
然後，30 年 2013 月 XNUMX 日，Rilee 接到了一個令人震驚的電話：TJ 自殺了。
「當人們說，『這是你最後想到的人』時，這確實是你最後想到的人，」她說。
與許多經歷過類似損失的人一樣，她自己的康復過程並不是線性的。然而，治癒過程的一部分包括努力消除圍繞心理健康的恥辱。她強調心理健康與身體健康同樣重要，我們需要正常化地談論我們正在掙扎的事情。
「你並不孤單，我們都經歷過糟糕的日子，所以我們需要更加開放和誠實地對待我們每個人都在努力，」她說。
雷切爾博士對此表示贊同，「如果您有自殺意念，我希望您從我們今天的討論中看到，您並不孤單。你可能會感到孤獨，但你並不孤單。”
對於那些可能有自殺意念的人來說，一些有用的建議：
- 知道你並不孤單。
- 尋求幫助。
- 告訴你信任的人你的感受。
- 找出明天能讓你微笑的一件事。
- 想想您所愛的一個人或寵物以及他們對您意味著什麼。
如果對該計劃有疑問或想了解某人是否適合推薦，請致電 909-266-2751 聯絡 Rachel 博士。
如需轉介，請致電 909-266-2770 聯絡客戶服務。
如果您想完整地觀看市政廳，可以在這裡進行：
