Alors que nous réfléchissons au Mois de la santé mentale du BIPOC, nous devons continuer à parler du nombre exponentiel de traumatismes, de fardeaux et d’obstacles auxquels sont confrontées les femmes noires. Les femmes noires doivent se battre, jour après jour, contre les microagressions, le sexisme, les normes de beauté européennes, les traumatismes et bien plus encore. Reconnaissant que la santé mentale des femmes noires est plus importante que jamais aujourd'hui, Pacific Clinics Directrice associée clinique Antoinette Harris, MSW ainsi que Superviseure de l'équipe clinique Vikki Charles, LMFT partagent leurs réflexions sur les rôles et les attentes communément perçus, ainsi que sur l'importance de l'intersectionnalité dans le discours sur la santé mentale et les obstacles aux soins pour les femmes noires.
« Les rôles, attentes et responsabilités d’une femme noire sont complexes. D’une part, la perception est que nous sommes vénérés, fortement imités, considérés comme capables dans de nombreux domaines et supposés être disponibles pour soutenir n’importe qui à tout moment. D’un autre côté, nous sommes rabaissés, négligés, négligés et tragiquement maltraités. Avec ces perceptions mitigées, les femmes noires courent sur un tapis roulant mental et physique continu qui est épuisant », explique Harris.
En plus du fait que les femmes noires « sont fortes » et font face à leurs défis, il existe d'autres obstacles à l'accès aux soins, tels que :
- Trouver des professionnels de la santé mentale qui sont culturellement compétents et comprennent ou connaissent ce que signifie être une femme noire dans le monde d’aujourd’hui.
- La stigmatisation liée à la santé mentale reste un obstacle et le traitement peut être perçu comme un luxe, ou les personnes en traitement peuvent être considérées comme faibles – en contradiction avec le stéréotype de la « femme noire forte ».
- Le coût d’une thérapie ou d’un traitement peut constituer un fardeau économique, en particulier pour les personnes non assurées.
« En plus des facteurs de stress économiques, de l'éducation de leurs enfants, du souci de leur sécurité et de celui d'eux-mêmes et de la poursuite de leur propre développement de carrière, la santé mentale est souvent le dernier élément de la liste à aborder, voire pas du tout. Je pense que de nombreuses femmes noires ne sont même pas conscientes de leurs propres besoins en matière de santé mentale, car elles croient qu'elles doivent être fortes. Et malheureusement, peut-être croient-ils qu’ils doivent vraiment le faire seuls, ne réalisant pas pleinement l’impact de tout ce stress sur eux mentalement, physiquement et spirituellement », explique Charles.
« Avec les rapports quotidiens d'agressions dans et au sein de notre communauté et de notre société, les femmes noires dans leur ensemble ont cruellement besoin d'un soutien en matière de santé mentale. Oui, nous sommes incroyablement résilients, mais quelles sont les conséquences d’être si résilients et forts ?
La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Prendre du temps pour prendre soin de soi, trouver le bon prestataire et faire appel à ses systèmes de soutien sont les clés du bien-être.
« La sensibilisation à la santé mentale est quotidienne et recevoir la plénitude est plus qu'un droit civil, c'est un besoin humain, indépendamment de la race, de l'origine ethnique ou du statut social ou économique », s'exclame Harris.
Ressources en santé mentale pour les femmes noires :
