Компания Pacific Clinics недавно открыла терапевтический сад и пространство для медитации в нашем кампусе Гиш в Сан-Хосе, Калифорния, что было отмечено перерезанием ленточки. Этот новый сад предоставит детям, взрослым и семьям, которым мы служим, место, где они смогут попрактиковаться в размышлениях, медитации и навыках преодоления трудностей, чтобы помочь им лучше справляться со своими проблемами психического здоровья.
Сад, который будет использоваться для терапевтических сеансов, представляет собой пространство, где клиенты могут общаться с растениями, такими как жасмин и лаванда, и использовать прикосновение или запах в качестве сенсорного навыка преодоления трудностей. Существует также зона для медитации с каскадным фонтаном, пешеходной дорожкой, бамбуковыми колокольчиками и скамейками, где клиенты могут поразмышлять, подышать свежим воздухом вокруг себя и поработать над улучшением общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
«Многие из наших клиентов рассказали, что им трудно выбраться из дома и пообщаться с природой, потому что у их семей нет финансовых средств или они живут в квартире, где места мало, и нет заднего двора», — сказал он. Клинический директор Дуйен Фам. «Из-за этих проблем они продолжают бороться с проблемами психического здоровья, такими как тревога, низкая самооценка, изоляция и депрессия».
В одной ИсследованиеИсследователи Маркус и Барнс обнаружили, что более двух третей людей выбирают естественную среду, куда они могут уединиться, когда чувствуют стресс, а 95% опрошенных заявили, что их настроение улучшилось после пребывания на свежем воздухе. Другой Исследование из Университета Миннесоты показали, что после стрессового события изображения природы очень быстро производят успокаивающий эффект. В течение трех-четырех минут после просмотра природных сцен кровяное давление, частота дыхания, мозговая активность и выработка гормонов стресса снижаются, а общее настроение улучшается. Существует также связь между природой и человеческой духовностью: пребывание на природе позволяет нам видеть и чувствовать, как мы связаны с сущностями за пределами нас самих. Это позволяет нам понять и осознать, что наши проблемы могут быть не такими большими, как мы думаем.
Мы в долгу перед JM Johnson Construction, а также Садовый центр Ямагами и Купертино Ротари, чьи щедрые пожертвования и поддержка в посадке всего в саду помогли воплотить наше видение в жизнь.
