Pacific Clinics inauguró recientemente un jardín terapéutico y un espacio de meditación en nuestro campus de Gish en San José, California, que se celebró con un corte de cinta. Este nuevo jardín brindará un espacio para que los niños, adultos y familias a quienes servimos practiquen la reflexión, la meditación y las habilidades de afrontamiento para ayudarlos a manejar mejor sus desafíos de salud mental.
El jardín, que se utilizará para sesiones terapéuticas, es un espacio donde los clientes pueden interactuar con las plantas, como el jazmín y la lavanda, y utilizar el tacto o el olfato como habilidad sensorial para afrontar las situaciones. También hay un área de meditación con una fuente en cascada, un sendero para caminar, campanas de viento de bambú y bancos para que los clientes reflexionen, respiren el aire fresco a su alrededor y trabajen para lograr una mejor salud y bienestar general.
"Muchos de nuestros clientes compartieron que luchan por salir de casa e interactuar con la naturaleza porque sus familias no tienen los medios económicos o porque viven en un apartamento donde los espacios son reducidos y sin patio trasero", dijo Director clínico Duyen Pham. "Debido a estos desafíos, continúan luchando con problemas de salud mental como ansiedad, baja autoestima, aislamiento y depresión".
En uno estudio , los investigadores Marcus y Barnes descubrieron que más de dos tercios de las personas eligen un entorno natural para retirarse cuando se sienten estresadas y el 95% de los entrevistados dijeron que su estado de ánimo mejoraba después de pasar tiempo al aire libre. Otro estudio de la Universidad de Minnesota demostraron que después de un evento estresante, las imágenes de la naturaleza producen muy rápidamente un efecto calmante. Tres o cuatro minutos después de ver escenas de la naturaleza, la presión arterial, la frecuencia respiratoria, la actividad cerebral y la producción de hormonas del estrés disminuyen y el estado de ánimo general mejora. También existe un vínculo entre la naturaleza y la espiritualidad humana en el que estar en la naturaleza nos permite ver y sentir cómo estamos conectados con entidades más allá de nosotros mismos. Esto nos permite comprender y darnos cuenta de que nuestros problemas pueden no ser tan grandes como pensamos.
Tenemos una deuda de gratitud con J.M. Johnson Construction, así como con Centro de jardinería de Yamagami y del Rotario de Cupertino, cuyas generosas donaciones y apoyo al plantar todo en el jardín ayudaron a hacer realidad nuestra visión.
