如何与您的孩子谈论种族

随着最近有关不公正的消息的出现，全世界爆发了关于系统性种族主义、改革和解决生活各方面不平等问题的讨论。由于面临大流行，社区被从痛苦到愤怒的情绪淹没。

种族和种族主义的话题仍然是许多人持续讨论的话题。以有吸引力和相关的方式讨论种族和我们的差异可以帮助孩子们成长为接受并熟悉对种族偏见的适当反应。但是我们从哪里以及如何开始与孩子进行这些类型的对话呢？我们采访了 LMFT 临床团队主管 Vikki Charles，她分享了入门方法。

谁应该与孩子谈论种族主义？家长应该说什么？父母如何开始谈话？

谈论种族主义的第一步是谈论种族本身。让孩子知道观察身体特征和差异并没有什么错。但是，请注意不要根据这些差异做出负面判断。讨论人们有时会因为肤色而受到不公平对待。强调与众不同并不奇怪或不好。

谈论历史和制度上的种族主义（例如奴隶制、吉姆·克劳法、民权和持续的社会正义斗争）。了解历史有助于解释为什么某些言语或陈述是有害的以及为什么当前事件正在发生。

使用工具帮助孩子参与对话。书籍是向孩子们吸引和解释概念的有用工具。谈论他们如何通过善待不同背景的所有人以及倾听和理解其他不同人的经历或感受来做出改变。

另外，请记住，不知道所有答案也没关系。

重要的是要让孩子们确信自己的基本价值，并接触与他们不同的人，这样他们才能欣赏世界的多样性。分享您对更光明未来的信念非常重要。

父母应该什么时候开始谈话？与孩子谈论种族主义的合适年龄是几岁？

牢记孩子的发展水平，从提出问题开始，了解他们目前的想法、感受以及想知道什么。

无论父母是否与他们谈论种族问题，孩子们都在学习和听到有关种族的知识。 6 个月大的时候，他们就会注意到肤色，到 2 到 4 岁时，他们就已经内化了偏见。教孩子们用单词表达他们所看到的事物。例如，如果他们问为什么某人的头发不同，你可以说：“是的，她/他的头发非常卷曲而且漂亮。这种风格被称为非洲式发型。”如果孩子指出某人穿着不同，请教该服装的单词，即“她穿着纱丽。这个颜色不是很漂亮吗？”以积极的方式强调差异可以帮助孩子们形成积极的身份，并帮助孩子们将世界视为一个多元化的地方。跟随他们的领导。如果他们提出后续问题，则表明他们已准备好接受更多问题。

请记住，对话应该持续进行，而不应该是一次性的。

对于学龄前儿童： 在这个年龄段，您的孩子可能会注意到并指出您周围的人（即杂货店、公园等）的差异。如果您的孩子问某人的肤色，您可能会说：“我们如此不同，这不是很棒吗！”您甚至可以将您的手臂放在他们的手臂上，以显示您家人肤色的差异。指出电视或书中的不同肤色。

对于小学生： 在这个年龄段，与您的孩子公开谈论种族、多样性和种族主义非常重要。讨论这些主题将帮助您的孩子将您视为该主题的值得信赖的信息来源，并且他或她可以向您提出任何问题。指出媒体和书籍中的刻板印象和种族偏见，例如电影中的恶棍或“坏人”。可以谈论更严肃的话题，通过将种族主义与孩子们容易理解的事情进行比较，让孩子们更容易理解，例如一场棒球比赛，队长仅根据肤色或文化服装来挑选球员。

如果您的孩子根据学校事件或他们读过或观看的内容发表评论或问您有关种族的问题，请通过诸如“您对此有何看法？”等问题进一步讨论。和“你为什么这么认为？”如果您的孩子听到一些麻木不仁的话或者您的孩子自己经历过种族偏见，这也会很有帮助。在回答他或她的陈述或问题之前，先弄清楚它的来源以及从他或她的角度来看这意味着什么。教导孩子们种族主义既不好也不公平，他们需要告诉他们包容所有人是多么重要，无论他们有多么不同。

这些对话为您的孩子接受和尊重每个人的差异和相似之处奠定了基础。随着孩子的成熟，问题的答案会变得更加复杂。这些是了解您的孩子对种族偏见的理解或正在努力理解的时刻。

对于年幼的孩子或青少年来说，对话有何不同？

由于社交媒体和其他代际差异，青少年接触到的信息可能比他们的父母同龄时更多。他们可能会听到，甚至使用他们不完全理解的贬义词。父母应该记住，孩子，包括青少年，一次只能接受一定量的信息。直接说他们的话不可接受，并询问他们在哪里听到的或他们认为这意味着什么。如果他们感到不舒服也没关系。

教导青少年有关微侵犯的知识。由于青少年经常通过外表或身体特征来评判他人，因此重要的是要教导他们什么时候某些言语是不尊重的，什么时候他们是可以的。我们需要教导青少年，当他们尊重地谈论他人时，可以使用正确的名字——比如非洲裔美国人或亚洲人。

教导孩子坚持正义。让他们知道他们应该为受到种族主义对待的人发声。挑战行为而不是人。例如，您可以说：“这是种族主义评论，而不是称某人为种族主义者。请不要再说这样的话。”

我的孩子是混血/多种族。我怎样才能帮助他们确立自己的身份？

让混血儿童接触两种文化非常重要。参观特定的文化博物馆可能是在历史背景下讨论其文化的好时机，同时也提供了很多谈论种族、种族主义或歧视的机会。

查看当地报纸，了解特定文化的博览会——这是对他们文化的积极元素的精彩介绍或接触。

我和我的孩子可以使用哪些资源来了解更多信息？

这里有一些很棒的资源：