太平洋诊所最近在加利福尼亚州圣何塞的吉什园区推出了一个治疗花园和冥想空间，并进行了剪彩庆祝。这个新花园将为我们服务的儿童、成人和家庭提供一个练习反思、冥想和应对技巧的空间，以帮助他们更好地应对心理健康挑战。
该花园将用于治疗课程，是一个客户可以与茉莉花和薰衣草等植物互动的空间，并使用触摸或气味作为感官应对技巧。还有一个冥想区，配有瀑布喷泉、步道、竹制风铃和长凳，供客户反思、呼吸周围的新鲜空气，并努力实现更好的整体健康和保健。
“我们的许多客户都表示，他们很难走出家门，接触大自然，因为他们的家庭没有经济能力，或者他们住在空间狭小、没有后院的公寓里，”说 临床主任 Duyen Pham。 “由于这些挑战，他们继续与焦虑、自卑、孤立和抑郁等心理健康挑战作斗争。”
在一个 我们先研究研究人员马库斯和巴恩斯发现，超过三分之二的人在感到压力时会选择自然的环境来放松，95% 的受访者表示，在户外度过一段时间后，他们的情绪得到了改善。其他 我们先研究 明尼苏达大学的研究表明，在经历了压力事件之后，自然图像很快就会产生镇静效果。观赏自然景观后三到四分钟内，血压、呼吸频率、大脑活动和压力荷尔蒙的产生都会减少，整体情绪也会改善。自然与人类灵性之间也存在联系，其中在自然中让我们能够看到并感受到我们如何与超越自身的实体联系在一起。这使我们能够理解并意识到我们的问题可能没有我们想象的那么大。
我们对 J.M. Johnson Construction 以及 山上花园中心 和 库比蒂诺扶轮社，他们的慷慨捐赠和支持在花园里种植一切，帮助我们实现了我们的愿景。
