為了紀念 21 月 XNUMX 日的自殺倖存者日,三名內陸帝國工作人員——區域執行董事 瑪麗亞·穆里略、計畫總監 Rachel Riphagen 博士和臨床總監 Candy Curiel 博士 — 一起參加了虛擬市政廳會議 議員詹姆斯·C·拉莫斯是, 聖貝納迪諾縣行為健康部門和 庫卡蒙加牧場市.
在這次 Facebook Live 活動期間,名為“提升我們的社區:擺脫自殺損失”,觀眾了解到州長加文·紐瑟姆 (Gavin Newsom) 最近簽署了一項 非常重要的法案由拉莫斯 (Ramos) 撰寫,在危機熱線電話激增以及人們對 COVID-19 對心理健康影響的擔憂日益增加的情況下,建立一個全州範圍的自殺預防辦公室。我們還聽取了一位女性自殺倖存者的康復故事,並推出了我們的最新計劃:“伸出援手行動”,該計劃旨在幫助有自殺意念的成年人。
外展行動的目標是:
- 為有自殺意念、最近嘗試自殺或正在經歷親密伴侶暴力的個人提供危機穩定服務。
- 減少有自殺意念的人的自殺意念和憂鬱症狀。
- 增強親密伴侶暴力受害者在人際關係、思考、行為和情感方面的安全應對能力。
- 提供快速跟進。因此,攝取量會立即安排並在 24 小時內進行。
- 將客戶與至少一種自然支援聯繫起來。
無論您是否有保險,這都是一項免費服務,而且資格很簡單:您必須是目前有自殺意念、最近嘗試過(任何類型)或目前正在經歷親密伴侶暴力的成年人。
提供什麼樣的服務?
- 我們以社區為基礎,這意味著我們的設立是為了滿足社區中的客戶。
- 目前,我們提供面對面服務和遠距醫療服務。
- 我們以個別治療、個案管理、團體支持、危機介入和藥物支持服務的形式為客戶提供直接服務。
- 我們也將他們的支持系統融入服務中,為他們提供團體支持。
- 服務由臨床醫生和系統導航員提供。
「當個人或親人有自殺念頭時,獲得支持非常重要。 Uplift Family Services 致力於透過「Reach-Out 行動」和/或我們其他現有計畫之一向有需要的人提供服務、資源和一般資訊。」Maria Murillo 說。
隨後,Uplift Family Services 的朋友 Rilee Acrey 分享了她因自殺而失去最好的朋友的故事,以及這種失去如何影響了她的生活。她在中學時認識了TJ,雖然他們去了不同的高中,但他們仍然很親密。到了高年級時,他成為了返校節之王和明星運動員,並獲得了包括哈佛大學和耶魯大學在內的多所一級大學的錄取通知。不幸的是,在本賽季的最後一場比賽中,他受到了嚴重的打擊,導致頸部骨折和嚴重腦震盪。畢業後,他最終加入了海軍,但因不相關的健康問題而退伍,最終成為一名機械師。雖然這不是他最初設想的生活,但他看起來還不錯。
然後,30 年 2013 月 XNUMX 日,Rilee 接到了一個令人震驚的電話:TJ 自殺了。
「當人們說,『這是你最後想到的人』時,這確實是你最後想到的人,」她說。
與許多經歷過類似損失的人一樣,她自己的康復過程並不是線性的。然而,治癒過程的一部分包括努力消除圍繞心理健康的恥辱。她強調心理健康與身體健康同樣重要,我們需要正常化地談論我們正在掙扎的事情。
「你並不孤單,我們都經歷過糟糕的日子,所以我們需要更加開放和誠實地對待我們每個人都在努力,」她說。
雷切爾博士對此表示贊同,「如果您有自殺意念,我希望您從我們今天的討論中看到,您並不孤單。你可能會感到孤獨,但你並不孤單。”
對於那些可能有自殺意念的人來說,一些有用的建議:
- 知道你並不孤單。
- 尋求幫助。
- 告訴你信任的人你的感受。
- 找出明天能讓你微笑的一件事。
- 想想您所愛的一個人或寵物以及他們對您意味著什麼。
如果對該計劃有疑問或想了解某人是否適合推薦,請致電 909-266-2751 聯絡 Rachel 博士。
如需轉介,請致電 909-266-2770 聯絡客戶服務。
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