社群媒體對你的心理健康是有益還是有害？這要視情況而定。
2026 年 10 月 15 日
如何判斷自己與社群媒體的關係是否需要調整？我們採訪了太平洋診所的行為健康專家，了解他們在服務對像中觀察到的情況，以及人們在調整自身社群媒體使用習慣時應該注意哪些方面。
我們服務的 Pacific Clinics 員工、客戶和家庭受到了南加州火災的影響。如需了解捐款方式，請點擊此處： 捐贈給太平洋診所援助基金
我們服務的 Pacific Clinics 員工、客戶和家庭受到了南加州火災的影響。如需了解捐款方式，請點擊此處： 捐贈給太平洋診所援助基金
獲取最新詳情
如何判斷自己與社群媒體的關係是否需要調整？我們採訪了太平洋診所的行為健康專家，了解他們在服務對像中觀察到的情況，以及人們在調整自身社群媒體使用習慣時應該注意哪些方面。
這一切都始於金伯利‧巴尼腳底神經瘤引起的慢性疼痛，為此她服用了維柯丁。修復手術並不成功，多位醫生透過大量使用處方阿片類藥物來治療這種情況。在那段時間裡，羅傑和珍妮特上癮了，看著他們活潑開朗、幽默感十足的女兒變成了一個憤怒的、幾乎認不出來的自己。
任何組織都可以說它打算成為創傷知情者，甚至可以說它是創傷知情者。問題是，該組織為實現這一目標做了什麼？
根據疾病預防控制中心的數據，大約一半的高中生報告曾吸食過大麻，三分之二的人嘗試過飲酒，四分之一的人吸過電子煙。不幸的是，幼年使用藥物會對兒童的發育和健康產生負面影響，並可能導致其他不健康的行為選擇。我們的成癮預防服務為有風險且目前參與這些高風險活動的兒童和青少年提供藥物濫用預防、介入和介入後服務。
在黑人歷史月，我們邀請了一位主要的非裔美國人心理健康意識倡導者。在太平洋診所的問答中，我們的心理健康冠軍@jeniferlewis 分享了她的#hopestory，並討論了她在暢銷回憶錄#TheMotherOfBlackHollywood 中所揭示的她與雙相情感障礙的旅程。
「這就像一個燈泡剛剛打開。我內心深處的某個東西知道這就是我需要去的地方。”您是否正在考慮
《Advances》雜誌的這期《卓越教育》重點關注兒童和成人項目，其中包括對女演員、作家、活動家和 Pacific Clinics 2019 年心理健康冠軍詹妮弗·劉易斯 (Jenifer Lewis) 的特別採訪。
Lydia Flasher 博士和 Pacific Clinics 臨床培訓公司總監 Beth Jenks 博士在《加州心理學家》2020 年冬季刊上共同撰寫了《超越監督技能培訓：教授專業態度和價值觀》。在文章中，他們鼓勵主管和培訓主管對心理學家進行專業態度和價值觀的教育，這將有助於改善他們的實踐。
自 2017 年以來，Uplift Family Services 一直在多個方面開展工作，致力於成為一個了解創傷的組織。那麼，這到底是什麼意思呢？ Uplift Family Services 擁有一個半世紀的創傷治療經驗。我們 TI 的目標不是說說而已，而是付諸行動：成為 TI 的核心並成為 TI 服務和宣傳領域的領導者。
我們很高興地宣布，珍妮佛·達爾瓦雷斯 (Jennifer D'Alvarez) 已受聘擔任發展副總裁，負責該機構的籌款和志工參與工作。
Pacific Clinics 出現在 Outlook 2019 年慶祝慈善特別版中.
Myeisha Peguero Gamiño，首席傳播官
mgamino@pacificclinics.org
626-254-5000
訂閱太平洋診所時事通訊